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寝室纪律保证书

寝室纪律保证书

尊敬的公寓管理中心老师、各位室友：

本人XXX，系XX学院XX专业XX班学生，现居住于XX公寓XXX寝室。作为一名大学生，我深知寝室是我们在校园生活中的“第二个家”，是集体生活的重要载体，更是培养自律意识、责任精神和集体观念的关键场所。寝室纪律不仅关乎个人的学习生活状态，更直接影响室友间的和谐相处、寝室的整体氛围乃至集体的荣誉。近期，通过学校组织的寝室纪律学习和自我反思，我深刻认识到自身在寝室生活中存在的纪律意识薄弱、行为规范不足等问题，为切实改正错误、强化责任，特向老师和全体室友作出如下详细纪律保证，恳请监督。

一、深刻认识寝室纪律的重要性，筑牢思想根基

寝室是校园的“最小单元”，纪律是单元运行的“生命线”。作为集体生活的参与者，每个人的行为都与他人息息相关：熄灯后的灯光会影响室友的睡眠，深夜的噪音会干扰他人的学习，杂乱的物品会破坏公共环境，不当的言论会伤害室友的感情。若纪律松弛，不仅会导致个人养成散漫习惯，更可能引发寝室矛盾，破坏集体凝聚力。

习近平总书记强调“青年要扣好人生第一粒扣子”，而寝室纪律正是我们大学生活中“第一粒扣子”的重要组成部分。它不仅是学校规章制度的明确要求，更是我们成长为有责任、有担当的社会人的必修课。通过此次反思，我深刻认识到：遵守寝室纪律不是对“自由”的限制，而是对“集体”的尊重；不是对“个性”的压抑，而是对“品格”的锤炼。只有将纪律意识内化于心、外化于行，才能在寝室这个小集体中学会包容、学会自律，为未来步入社会打下坚实基础。

二、严格遵守作息纪律，营造规律有序的生活环境

作息规律是保证学习效率和生活质量的前提，也是寝室纪律的核心内容。为维护寝室正常的作息秩序，我郑重保证：

（一）按时起床与就寝，杜绝“熬夜赖床”

1.起床时间：严格按照学校规定的起床时间（早晨6:30，周末7:00）起床，不赖床、不睡懒觉。若因身体不适需延迟起床，提前向室友说明并报备辅导员，起床后及时整理个人床铺，保持寝室整洁。

2.就寝时间：工作日23:00、周末23:30准时熄灯就寝，不提前或延后。熄灯后关闭所有电子设备（手机、电脑等）的强光，若需使用台灯，确保灯光不直射室友眼睛，不影响他人休息。

3.午休管理：午休时间（12:30-14:00）保持安静，不进行洗漱、打电话、播放音频等活动，若需提前外出，轻手轻脚开关门，避免发出声响。

（二）规律作息与健康生活，拒绝“不良习惯”

1.减少熬夜：因学习或工作需熬夜时，提前与室友沟通，尽量在寝室公共区域（如阳台）进行，避免在床铺上使用电子设备产生强光和噪音。熬夜后次日不影响正常起床，不将熬夜状态带入课堂。

2.拒绝“起床气”与“抱怨情绪”：早晨起床后主动与室友打招呼，以积极心态开启新的一天，不因个人情绪影响室友。若遇室友早起，理解其需求，不责怪、不抱怨，共同营造温馨的晨间氛围。

三、维护公共卫生环境，打造整洁舒适的居住空间

寝室环境是集体生活的“脸面”，也是个人素养的直接体现。为保持寝室整洁卫生，我承诺做到：

（一）个人物品整理有序，杜绝“杂乱无章”

1.床铺整理：每日起床后整理床铺，被子叠成方块，床单平整无褶皱，枕头、靠垫摆放整齐。不在床上堆放衣物、书籍等物品，床头不放零食、水杯等易落物品，防止掉落影响他人。

2.桌面与书架管理：桌面书籍分类摆放，文具、电脑等物品有序归位，不堆放外卖盒、零食袋等杂物。书架书籍按“专业教材—课外读物—生活用品”分层摆放，定期（每周日）清理过期物品，保持桌面无灰尘、无污渍。

3.衣物与鞋袜收纳：衣物及时清洗，不堆积在床下或椅子上；换洗衣物用洗衣篮收纳，不随意悬挂在室内；鞋子摆放在鞋架上，鞋头朝外，鞋面清洁，不将湿鞋、脏鞋带入寝室，避免异味滋生。

（二）公共区域清洁责任到人，落实“轮流值日”

1.值日制度：严格按照寝室制定的值日表（周一至周日轮流）打扫卫生，每日7:00前完成地面清扫、垃圾倾倒，每周六进行一次大扫除（包括门窗、阳台、卫生间），确保无卫生死角。

2.垃圾分类与处理：严格按照学校“可回收物、厨余垃圾、有害垃圾、其他垃圾”分类标准投放垃圾，不混投、不乱扔。外卖餐盒、零食袋等及时清理，不在寝室内存放垃圾超过6小时，防止异味吸引蚊虫。

3.卫生间与阳台维护：使用卫生间后及时冲洗，避免毛发、纸巾堵塞下水道；洗漱台保持干燥，不积水、不残留洗漱用品；阳台晾晒衣物不滴水，不将湿衣物搭在栏杆上，不堆放杂物，保持通风畅通。

（三）杜绝“不良行为”，守护环境健康

1.不吸烟不酗酒：严格