初中健康考试题目及答案.docVIP

初中健康考试题目及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.人体最重要的供能物质是（）

A.蛋白质B.脂肪C.糖类D.维生素

2.下列属于健康生活方式的是（）

A.熬夜学习B.合理饮食C.沉迷游戏D.吸烟喝酒

3.预防近视要做到（）

A.躺着看书B.强光下看书C.认真做眼保健操D.走路看书

4.遇到有人溺水，应该（）

A.立即下水营救B.大声呼救C.不闻不问D.自己先跑开

5.青春期的显著特点是（）

A.身高突增B.体重增加C.心肺功能增强D.脑的发育完善

6.下列哪种食品富含维生素（）

A.鸡蛋B.米饭C.苹果D.牛奶

7.良好的睡眠有助于（）

A.提高学习效率B.降低免疫力C.使人烦躁D.影响生长发育

8.正常成年人的心率一般为（）

A.30-50次/分钟B.50-70次/分钟C.70-90次/分钟D.60-100次/分钟

9.下列属于传染病的是（）

A.贫血B.近视C.感冒D.龋齿

10.保持心理健康的方法有（）

A.自我封闭B.积极乐观C.焦虑不安D.嫉妒他人

答案：1.C2.B3.C4.B5.A6.C7.A8.D9.C10.B

多项选择题（每题2分，共10题）

1.下列属于呼吸道的是（）

A.鼻B.咽C.喉D.气管

2.健康的生活习惯包括（）

A.按时作息B.合理膳食C.适量运动D.不与他人交往

3.预防传染病的措施有（）

A.控制传染源B.切断传播途径C.保护易感人群D.不注意卫生

4.下列属于毒品的是（）

A.海洛因B.冰毒C.摇头丸D.香烟

5.青春期心理变化有（）

A.独立意识增强B.情绪波动较大

C.性意识开始萌动D.不愿意和父母交流

6.下列属于体育锻炼的好处的是（）

A.增强体质B.提高免疫力C.改善睡眠D.使人懒惰

7.合理营养应做到（）

A.食物多样B.谷类为主C.多吃肉类D.少吃蔬菜水果

8.下列属于急救方法的是（）

A.心肺复苏B.止血包扎C.骨折固定D.不管不问

9.良好的人际关系有利于（）

A.身心健康B.学习进步C.工作顺利D.心情压抑

10.下列属于健康生活环境的是（）

A.空气清新B.水质良好C.噪音小D.垃圾多

答案：1.ABCD2.ABC3.ABC4.ABC5.ABC6.ABC7.AB8.ABC9.ABC10.ABC

判断题（每题2分，共10题）

1.生病时可以自行加大药量。（）

2.每天喝大量碳酸饮料对身体无害。（）

3.课间适当活动有助于放松大脑。（）

4.与艾滋病患者握手会被传染。（）

5.青少年可以吸烟。（）

6.经常参加体育锻炼能使肌肉发达。（）

7.不吃早餐对身体没有影响。（）

8.随地吐痰不会传播疾病。（）

9.遇到挫折就放弃努力是正确的做法。（）

10.保持个人卫生能预防传染病。（）

答案：1.×2.×3.√4.×5.×6.√7.×8.×9.×10.√

简答题（总4题，每题5分）

1.简述如何预防近视？

答：保持正确读写姿势，控制用眼时间，认真做眼保健操，多进行户外活动，定期检查视力。

2.怎样做到合理膳食？

答：食物多样，谷类为主，多吃蔬菜水果和奶类、豆类，适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃油炸食品，控制盐和油摄入。

3.青春期如何保持心理健康？

答：积极乐观，多与他人交流，培养兴趣爱好，正确对待自己和他人，学会调节情绪。

4.预防传染病的一般措施有哪些？

答：控制传染源，如隔离患者；切断传播途径，如注意卫生；保护易感人群，如接种疫苗。

讨论题（总4题，每题5分）

1.谈谈你对健康生活方式的理解。

答：包括合理饮食、适量运动、良好睡眠、积极心态等，能促进身心健康，提高生活质量。

2.如何在学校营造健康的生活环境？

答：保持教室整洁通风，开展体育活动，宣传健康知识，倡导文明行为。

3.说说你对预防溺水的认识。

答：不私自下水，游泳要大人陪同，熟悉水域情况，遇到有人溺水及时呼救不盲目下水。

4.怎样培养良好的人际