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《3-6岁儿童学习与发展指南》全文及解读

《3-6岁儿童学习与发展指南》（以下简称《指南》）由教育部于2012年10月颁布，是指导幼儿园和家庭实施科学保育与教育的纲领性文件。它基于3-6岁儿童身心发展规律和学习特点，从健康、语言、社会、科学、艺术五大领域描述幼儿的学习与发展目标，提出相应的教育建议，旨在帮助成人“理解幼儿的学习方式与特点”“珍视游戏和生活的独特价值”，避免“拔苗助长”式的超前教育和强化训练，促进幼儿在原有水平上获得更有意义的成长。

一、《指南》全文（五大领域目标及教育建议）

（一）健康领域

健康是指人在身体、心理和社会适应方面的良好状态。幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。

1.身心状况

目标1：具有健康的体态

-3-4岁：身高和体重适宜（参考标准：男孩身高94.9-111.7cm，体重12.7-21.2kg；女孩身高94.1-111.3cm，体重12.3-20.7kg）；在提醒下能自然坐直、站直。

-4-5岁：身高和体重适宜（男孩身高100.7-119.2cm，体重14.1-24.2kg；女孩身高99.9-118.9cm，体重13.7-24.9kg）；在提醒下能保持正确的站、坐和行走姿势。

-5-6岁：身高和体重适宜（男孩身高106.1-125.8cm，体重15.9-27.1kg；女孩身高104.9-125.4cm，体重15.3-27.8kg）；经常保持正确的站、坐和行走姿势。

教育建议：为幼儿提供营养丰富、健康的饮食；保证每天不少于2小时的户外活动（其中体育活动不少于1小时）；帮助幼儿养成正确的坐、站、走姿势（如通过儿歌引导“小胸脯挺起来，小肩膀放下来”）。

目标2：情绪安定愉快

-3-4岁：情绪比较稳定，很少因一点小事哭闹不止；有比较强烈的情绪反应时，能在成人的安抚下逐渐平静下来。

-4-5岁：经常保持愉快的情绪，不高兴时能较快缓解；有比较强烈情绪反应时，能在成人提醒下逐渐平静下来。

-5-6岁：经常保持愉快的情绪，知道引起自己某种情绪的原因，并努力缓解；表达情绪的方式比较适度，不乱发脾气。

教育建议：成人要用恰当的方式表达情绪（如不随意发脾气），为幼儿做出榜样；帮助幼儿学会表达和调节情绪（如通过绘画、游戏宣泄不开心）。

目标3：具有一定的适应能力

-3-4岁：能在较热或较冷的户外环境中活动（如春秋季在户外玩耍1小时左右）；换新环境时情绪能较快稳定，睡眠、饮食基本正常。

-4-5岁：能在较热或较冷的户外环境中连续活动半小时左右；换新环境时较少出现身体不适（如腹泻、失眠）。

-5-6岁：能在较热或较冷的户外环境中连续活动半小时以上；能较快适应人际环境中发生的变化（如换了新老师、新同伴）。

教育建议：通过循序渐进的方式带幼儿适应不同环境（如从短时间到长时间户外活动）；鼓励幼儿参与集体活动，适应新同伴和新规则。

2.动作发展

目标1：具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏

-3-4岁：能沿地面直线或在较窄的低矮物体上走一段距离；能双脚灵活交替上下楼梯；能身体平稳地双脚连续向前跳。

-4-5岁：能在较窄的低矮物体上平稳地走一段距离；能以匍匐、膝盖悬空等多种方式钻爬；能助跑跨跳过一定距离（如40-50cm）或助跑跨跳过一定高度（如一定高度的障碍物）。

-5-6岁：能在斜坡、荡桥和有一定间隔的物体上较平稳地行走；能以手脚并用的方式安全地爬攀登架、网等；能连续跳绳或连续拍球（如5-10个）。

教育建议：提供丰富的运动材料（如平衡木、跳绳、皮球），鼓励幼儿在自然环境中跑跳、攀爬（如公园的土坡、台阶）；避免过早进行专项技能训练（如强迫幼儿学轮滑、跳绳达标）。

目标2：具有一定的力量和耐力

-3-4岁：能双手抓杠悬空吊起10秒左右；能单手将沙包向前投掷2米左右；能单脚连续向前跳2米左右；能快跑15米左右；能行走1公里左右（途中可适当停歇）。

-4-5岁：能双手抓杠悬空吊起15秒左右；能单手将沙包向前投掷4米左右；能单脚连续向前跳5米左右；能快跑20米左右；能行走1.5公里左右（途中可适当停歇）。

-5-6岁：能双手抓杠悬空吊起20秒左右；能单手将沙包向前投掷5米左右；能单脚连续向前跳8米左右；能快跑25米左右；能行走1.5公里以上（途中可适当停歇）。

教育建议：通过日常游戏发展力量（如攀爬、搬运轻物），避免机械重复的“体能训练”；鼓励幼儿参与家务劳动（如提小水桶、搬椅子），在游戏中锻炼耐力。

目标3：手的动作灵活协调

-3-4岁：能用笔涂涂画画；能熟练地用勺子吃饭；能用剪刀沿直线剪，边线基本吻合。

-4-5岁：能沿边线较直地画出简单图形，或能边线基本对齐地折纸；会用筷子吃饭；能沿轮廓线剪出由直线构成的简单图形，边线吻合。

-5-6岁：能根据需