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2024年中小学生保健卫生知识竞赛试题(附答案)

一、单项选择题（每题2分，共40分）

1.以下哪种食物富含维生素C？（）

A.苹果

B.香蕉

C.胡萝卜

D.牛奶

答案：A。苹果富含维生素C等多种维生素。香蕉富含钾等元素；胡萝卜富含胡萝卜素；牛奶富含蛋白质和钙等。

2.正确的刷牙方法是（）

A.横刷法

B.竖刷法

C.随便刷

D.只刷表面

答案：B。竖刷法能有效清洁牙齿各个面，去除牙菌斑。横刷法容易损伤牙龈和牙体组织；随便刷和只刷表面都不能达到良好的清洁效果。

3.人的正常体温是（）

A.3536℃

B.3637℃

C.3738℃

D.3839℃

答案：B。一般来说，人的正常体温（腋下测量）在3637℃之间。

4.以下哪种行为不利于眼睛健康？（）

A.做眼保健操

B.长时间看电视

C.定期检查视力

D.多吃富含维生素A的食物

答案：B。长时间看电视会使眼睛长时间处于紧张状态，容易导致眼疲劳、近视等问题。做眼保健操可缓解眼疲劳；定期检查视力能及时发现视力问题；多吃富含维生素A的食物对眼睛健康有益。

5.预防龋齿的有效方法是（）

A.多吃糖

B.不刷牙

C.早晚刷牙、饭后漱口

D.只用一侧牙齿咀嚼

答案：C。早晚刷牙、饭后漱口能及时清除口腔内的食物残渣和细菌，预防龋齿。多吃糖会增加龋齿的发生风险；不刷牙会使口腔细菌滋生；只用一侧牙齿咀嚼可能导致面部不对称和牙齿磨损不均。

6.被狗咬伤后应该（）

A.立即包扎伤口

B.用清水冲洗伤口后尽快去医院注射狂犬疫苗

C.不用管它

D.涂抹消炎药膏

答案：B。被狗咬伤后，先用清水或肥皂水冲洗伤口1520分钟以上，然后尽快去医院注射狂犬疫苗，不能立即包扎伤口，也不能不管不顾或仅涂抹消炎药膏。

7.流行性感冒主要通过（）传播。

A.空气飞沫

B.血液

C.食物

D.接触

答案：A。流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过空气飞沫传播。

8.下列哪种饮品最适合小学生饮用？（）

A.可乐

B.果汁饮料

C.白开水

D.咖啡

答案：C。白开水是最适合小学生饮用的饮品，能补充身体所需水分。可乐含有大量糖分和添加剂；果汁饮料可能含有较多糖分和人工色素；咖啡含有咖啡因，不适合小学生饮用。

9.体育锻炼时，应该（）

A.吃饱后马上进行

B.空腹进行

C.饭后12小时后进行

D.想什么时候进行就什么时候进行

答案：C。饭后马上进行体育锻炼会影响消化，空腹锻炼可能导致低血糖。饭后12小时后进行体育锻炼比较合适。

10.保持充足的睡眠对小学生的健康非常重要，小学生每天应保证（）小时的睡眠时间。

A.67

B.78

C.89

D.910

答案：D。小学生正处于生长发育阶段，每天应保证910小时的睡眠时间，以促进身体和大脑的发育。

11.下列哪种行为属于良好的个人卫生习惯？（）

A.随地吐痰

B.用手揉眼睛

C.勤换衣服、勤洗澡

D.咬手指

答案：C。勤换衣服、勤洗澡能保持身体清洁，预防疾病。随地吐痰会传播细菌；用手揉眼睛容易将细菌带入眼睛，引发感染；咬手指不卫生，还可能影响牙齿发育。

12.为了预防缺铁性贫血，应多吃（）

A.奶类

B.蛋类

C.动物肝脏

D.水果

答案：C。动物肝脏富含铁元素，是预防缺铁性贫血的良好食物来源。奶类、蛋类也含有一定营养成分，但含铁量相对较少；水果主要提供维生素和膳食纤维。

13.当你在学校里不小心扭伤了脚，应该（）

A.立即热敷

B.立即按摩

C.立即冷敷

D.继续活动

答案：C。扭伤脚后，应立即冷敷，可减轻疼痛和肿胀。热敷和按摩应在扭伤2448小时后进行，继续活动可能会加重损伤。

14.下列哪种蔬菜具有防癌作用？（）

A.白菜

B.菠菜

C.西兰花

D.生菜

答案：C。西兰花含有多种抗氧化物质和抗癌成分，具有一定的防癌作用。白菜、菠菜、生菜也都是营养丰富的蔬菜，但防癌作用相对不那么突出。

15.青春期身体发育最快的器官是（）

A.大脑

B.心脏

C.生殖器官

D.肺

答案：C。青春期是生殖器官发育的重要时期，生殖器官在这一时期会迅速发育成熟。大脑在儿童期已基本发育完善；心脏和肺在青春期也会继续发育，但发育速度不如生殖器官明显。

16.下列哪种方法可以有效预防中暑？（）

A.在高温环境下剧烈运动

B.穿深色衣服

C.多喝水、做好防晒

D.长时间待在闷热的房间里

答案：C。多喝水能补充身体因出汗流失的水分，做好防晒可避免阳光直射。在高温环境下剧烈运动、穿深