篮球运动教程真题及答案.docVIP

篮球运动教程真题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.篮球运动起源于哪一年？

A.1890年B.1891年C.1892年D.1893年

2.标准篮球场地的长度是多少米？

A.26米B.27米C.28米D.29米

3.篮球比赛中，进攻方在多少秒内必须完成一次投篮出手？

A.20秒B.24秒C.30秒D.35秒

4.篮球比赛中，每队上场队员的人数是多少？

A.4人B.5人C.6人D.7人

5.篮球运动中，双手胸前传球时，两拇指应成什么形状？

A.“一”字形B.“八”字形C.“十”字形D.随意

6.篮球运动中，投篮时，球的旋转方向应该是？

A.顺时针B.逆时针C.不旋转D.随意

7.篮球比赛中，下列哪种情况不属于违例？

A.走步B.二次运球C.打手犯规D.球回后场

8.篮球运动中，防守时，正确的防守姿势应该是？

A.重心高，双脚并拢B.重心低，双脚分开C.重心高，双脚分开D.重心低，双脚并拢

9.篮球比赛中，罚球时，罚球队员在球出手前，脚可以踩罚球线吗？

A.可以B.不可以C.无所谓D.裁判决定

10.篮球运动中，原地高运球时，球反弹的高度在什么位置？

A.腰、胸之间B.肩、腰之间C.膝、腰之间D.头、肩之间

二、多项选择题（每题2分，共20分）

1.篮球运动的特点包括（）

A.对抗性B.集体性C.趣味性D.观赏性

2.篮球技术包括（）

A.进攻技术B.防守技术C.中锋技术D.后卫技术

3.篮球战术包括（）

A.进攻战术B.防守战术C.快攻战术D.阵地战术

4.篮球比赛中的违例有（）

A.带球走B.3秒违例C.5秒违例D.8秒违例

5.篮球运动中，常用的传球方式有（）

A.双手胸前传球B.单手肩上传球C.单手体侧传球D.背后传球

6.篮球运动中，常用的投篮方式有（）

A.原地单手肩上投篮B.行进间单手低手投篮C.跳投D.勾手投篮

7.篮球比赛中，个人防守战术包括（）

A.防无球队员B.防有球队员C.抢球D.打球

8.篮球比赛中，团队防守战术包括（）

A.人盯人防守B.区域联防C.混合防守D.全场紧逼

9.篮球运动中，提高身体素质的训练方法有（）

A.力量训练B.速度训练C.耐力训练D.灵敏训练

10.篮球运动对身心健康的积极影响有（）

A.增强体质B.培养团队合作精神C.缓解压力D.提高心理素质

三、判断题（每题2分，共20分）

1.篮球运动是一项由跑、跳、投等动作组成的综合性体育运动。（）

2.篮球比赛中，进攻方投篮命中后，防守方应在端线外发球。（）

3.篮球运动中，双手接球时，一般是用手指触球，而不是掌心触球。（）

4.篮球比赛中，只要不影响对方球员，身体接触都是允许的。（）

5.篮球运动中，原地单手肩上投篮时，球出手的瞬间，手指应该向下压。（）

6.篮球比赛中，当球触及篮板的上沿时，不算出界。（）

7.篮球运动中，进攻战术的目的是为了创造更多的得分机会。（）

8.篮球比赛中，防守队员可以用手长时间地拉住进攻队员。（）

9.篮球运动中，提高弹跳力的训练可以只进行腿部力量训练。（）

10.篮球比赛中，教练可以在比赛进行中随时叫暂停。（）

四、简答题（每题5分，共20分）

1.简述篮球运动中双手胸前传球的动作要领。

答案：双脚左右或前后开立，两膝微屈，重心置于两脚间。手指自然分开，拇指相对成“八”字形，掌心空出。两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前部位。传球时，后脚蹬地，身体重心前移，两臂前伸，手腕由内向外翻转，同时拇指下压，食指、中指用力拨球将球传出。

2.简述篮球比赛中区域联防的特点。

答案：区域联防是每个防守队员负责防守一定的区域，随球的转移而积极地调整防守位置。优点是加强了内线防守，有利于争抢篮板球，缺点是容易出现防守区域之间的漏洞，易被对手利用穿插和转移球突破防线。

3.简述篮球运动中如何提高投篮命中率。

答案：要掌握正确的投篮姿势，包括持球姿势、发力顺序等。加强手部力量训练，提高控制球能力。注重投篮的节奏，找到适合自己的节奏并多加练习。还要培养良好的心理素质，在比赛中保持稳定心态。

4.简述篮球