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中年级学生心理健康教育方案
目录
一、总则．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．7
1.1目的与意义．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．8
1.2指导原则．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．9
1.2.1人本主义原则．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．11
1.2.2发展性原则．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．13
1.2.3预防性与发展性相结合原则．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．14
1.2.4生活化原则．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．16
二、中年级学生心理发展特征及需求分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．18
2.1认知发展特点．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．21
2.1.1抽象思维能力萌芽．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．22
2.1.2逻辑推理能力提升．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．24
2.2情绪情感特征．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．25
2.2.1情感体验日益丰富．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．27
2.2.2情绪波动性增强．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．30
2.2.3情绪表达方式多样化．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．31
2.3意志品质发展．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．33
2.3.1自我控制能力增强．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．36
2.3.2目标设定能力发展．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．38
2.3.3坚持性有所提升．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．41
2.4自我意识构建．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．44
2.4.1“我”概念的朦胧形成．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．47
2.4.2自我评价能力发展．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．49
2.4.3人格初显个体差异．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．51
2.5人际交往需求．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．52
2.5.1同伴交往需求增强．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．54
2.5.2师长关系角色转变．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．55
2.5.3家庭关系互动特点．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．57
2.6常见心理问题与挑战．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．60
2.6.1学习压力应对．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．64
2.6.2人际关系困扰．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．66
2.6.3情绪调节问题．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．69
2.6.4自我认知偏差．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．71
三、中年级学生心理健康教育内容．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．73
3.1自我探索与认识．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．74
3.1.1认识自己的身体与心理特点．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．76
3.1.2探索个人兴趣爱好．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．77
3.1.3建立积极的自我概念．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．78
3.2情绪认知与管理．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．
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