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亲子关系课程教案模板
一、课程基本信息
*课程名称:(例如:“读懂孩子心,构建和谐亲子关系”、“有效沟通,陪伴成长——亲子关系提升工作坊”)
*授课对象:(例如:0-6岁幼儿家长、小学生家长、初中生家长、高中生家长,或特定需求家长群体如单亲家长、隔代教养家长等)
*授课时长:(例如:单次课程90分钟/系列课程共X次,每次90-120分钟)
*授课形式:(例如:讲座、工作坊、体验式活动、案例分析、小组讨论、角色扮演等)
*授课教师/facilitator:(姓名及简介,突出专业性)
*课程地点:(具体地点)
二、课程背景与意义
*课程背景:
简述当前社会环境下亲子关系面临的普遍挑战(如:快节奏生活导致陪伴缺失、家长焦虑情绪传导、代际教育观念冲突、数字化时代对亲子互动模式的影响等)。点出目标家长群体在亲子互动中可能存在的共性困惑或需求。
*课程意义/价值:
阐述本课程旨在帮助家长认识亲子关系的重要性,了解孩子不同发展阶段的心理特点与需求,学习并实践有效的亲子沟通与教养技巧,从而改善亲子互动质量,促进孩子健康成长,提升家庭幸福感。
三、课程目标
*认知目标:
1.帮助家长了解儿童/青少年身心发展的基本规律和主要特点。
2.引导家长认识自身教养方式的特点及其对孩子的潜在影响。
3.使家长理解建立积极亲子关系的核心要素(如:尊重、信任、理解、有效沟通等)。
*技能目标:
1.提升家长观察、解读孩子行为及情绪信号的能力。
2.帮助家长掌握至少2-3种有效的亲子沟通技巧(如:积极倾听、“我”信息表达、非暴力沟通等)。
3.引导家长学习如何设定合理期望,进行恰当的鼓励与引导。
4.协助家长探索应对亲子冲突和孩子常见行为问题的建设性方法。
*情感与态度目标:
1.增强家长对孩子的同理心与接纳度。
2.缓解家长在教养过程中的焦虑情绪,增强育儿信心。
3.激发家长反思自身行为,主动寻求积极改变的意愿。
四、课程对象
*(详细描述,例如:关注孩子身心健康发展的父母、祖父母或主要照顾者;在亲子沟通、行为引导方面遇到困惑,希望寻求支持和方法的家长;孩子处于特定年龄段(如幼儿期、青春期),希望获得针对性指导的家长等。)
五、课程时长与形式
*总时长:(例如:60分钟/90分钟/120分钟/系列课程共X次,每次Y分钟)
*课程形式:(结合实际情况选择组合,例如:理论讲解、案例分析、小组讨论、角色扮演、情景模拟、视频观摩、互动游戏、经验分享、答疑解惑等。)
六、课程核心内容模块(可根据实际时长和侧重点调整)
模块一:开场与导入——亲子关系的现状与反思(建议时长:XX分钟)
*核心内容:
1.破冰活动:(例如:“一句话描述您理想中的亲子关系”、“亲子关系小调查”)
2.课程介绍与目标共识。
3.互动讨论:当前亲子关系中常见的挑战与困惑(引导家长分享,教师梳理)。
4.点明本课程将如何帮助他们应对这些挑战。
*建议活动形式:自我介绍、小组分享、提问互动。
模块二:解密孩子:发展特点与心理需求(建议时长:XX分钟)
*核心内容:
1.(根据课程对象选择年龄段)儿童/青少年生理与心理发展的主要阶段及特点概述。
2.不同年龄段孩子的核心心理需求(如:安全感、自主感、归属感、被尊重、成就感等)。
3.案例分析:孩子“问题行为”背后的心理需求解读。
4.家长反思:我是否真正了解我的孩子?
*建议活动形式:理论讲解、案例分享、视频观看、小组讨论。
模块三:沟通的桥梁:有效亲子沟通技巧(建议时长:XX分钟)
*核心内容:
1.亲子沟通的常见障碍(如:说教、指责、打断、忽视、比较等)。
2.积极倾听:如何听懂孩子的“弦外之音”(技巧:专注、反馈、共情回应)。
3.“我”信息表达法:如何表达自己的感受与期望,而非指责与命令(例如:当...发生时,我感到...,因为...,我希望...)。
4.非语言沟通的重要性(表情、肢体语言、语气语调)。
5.如何与孩子谈论敏感话题。
*建议活动形式:技巧讲解、角色扮演、情景模拟、案例分析、小组练习。
模块四:情绪的魔法师:亲子情绪管理(建议时长:XX分钟)
*核心内容:
1.认识情绪:情绪本身无好坏,是信号也是能量。
2.家长自身情绪管理:觉察与接纳自己的情绪,避免情绪失控对孩子造成伤害。
3.帮助孩子认识和表达情绪:教孩子识别情绪词汇,接纳孩子的负面情绪。
4.积极应对孩子的情绪爆发:冷静处理的步骤与方法。
*建议活动形式:理论讲解、案例分析、角色扮演、情绪
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