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亲子关系课程教案模板

一、课程基本信息

*课程名称：（例如：“读懂孩子心，构建和谐亲子关系”、“有效沟通，陪伴成长——亲子关系提升工作坊”）

*授课对象：（例如：0-6岁幼儿家长、小学生家长、初中生家长、高中生家长，或特定需求家长群体如单亲家长、隔代教养家长等）

*授课时长：（例如：单次课程90分钟/系列课程共X次，每次90-120分钟）

*授课形式：（例如：讲座、工作坊、体验式活动、案例分析、小组讨论、角色扮演等）

*授课教师/facilitator：（姓名及简介，突出专业性）

*课程地点：（具体地点）

二、课程背景与意义

*课程背景：

简述当前社会环境下亲子关系面临的普遍挑战（如：快节奏生活导致陪伴缺失、家长焦虑情绪传导、代际教育观念冲突、数字化时代对亲子互动模式的影响等）。点出目标家长群体在亲子互动中可能存在的共性困惑或需求。

*课程意义/价值：

阐述本课程旨在帮助家长认识亲子关系的重要性，了解孩子不同发展阶段的心理特点与需求，学习并实践有效的亲子沟通与教养技巧，从而改善亲子互动质量，促进孩子健康成长，提升家庭幸福感。

三、课程目标

*认知目标：

1.帮助家长了解儿童/青少年身心发展的基本规律和主要特点。

2.引导家长认识自身教养方式的特点及其对孩子的潜在影响。

3.使家长理解建立积极亲子关系的核心要素（如：尊重、信任、理解、有效沟通等）。

*技能目标：

1.提升家长观察、解读孩子行为及情绪信号的能力。

2.帮助家长掌握至少2-3种有效的亲子沟通技巧（如：积极倾听、“我”信息表达、非暴力沟通等）。

3.引导家长学习如何设定合理期望，进行恰当的鼓励与引导。

4.协助家长探索应对亲子冲突和孩子常见行为问题的建设性方法。

*情感与态度目标：

1.增强家长对孩子的同理心与接纳度。

2.缓解家长在教养过程中的焦虑情绪，增强育儿信心。

3.激发家长反思自身行为，主动寻求积极改变的意愿。

四、课程对象

*（详细描述，例如：关注孩子身心健康发展的父母、祖父母或主要照顾者；在亲子沟通、行为引导方面遇到困惑，希望寻求支持和方法的家长；孩子处于特定年龄段（如幼儿期、青春期），希望获得针对性指导的家长等。）

五、课程时长与形式

*总时长：（例如：60分钟/90分钟/120分钟/系列课程共X次，每次Y分钟）

*课程形式：（结合实际情况选择组合，例如：理论讲解、案例分析、小组讨论、角色扮演、情景模拟、视频观摩、互动游戏、经验分享、答疑解惑等。）

六、课程核心内容模块（可根据实际时长和侧重点调整）

模块一：开场与导入——亲子关系的现状与反思(建议时长：XX分钟)

*核心内容：

1.破冰活动：（例如：“一句话描述您理想中的亲子关系”、“亲子关系小调查”）

2.课程介绍与目标共识。

3.互动讨论：当前亲子关系中常见的挑战与困惑（引导家长分享，教师梳理）。

4.点明本课程将如何帮助他们应对这些挑战。

*建议活动形式：自我介绍、小组分享、提问互动。

模块二：解密孩子：发展特点与心理需求(建议时长：XX分钟)

*核心内容：

1.（根据课程对象选择年龄段）儿童/青少年生理与心理发展的主要阶段及特点概述。

2.不同年龄段孩子的核心心理需求（如：安全感、自主感、归属感、被尊重、成就感等）。

3.案例分析：孩子“问题行为”背后的心理需求解读。

4.家长反思：我是否真正了解我的孩子？

*建议活动形式：理论讲解、案例分享、视频观看、小组讨论。

模块三：沟通的桥梁：有效亲子沟通技巧(建议时长：XX分钟)

*核心内容：

1.亲子沟通的常见障碍（如：说教、指责、打断、忽视、比较等）。

2.积极倾听：如何听懂孩子的“弦外之音”（技巧：专注、反馈、共情回应）。

3.“我”信息表达法：如何表达自己的感受与期望，而非指责与命令（例如：当...发生时，我感到...，因为...，我希望...）。

4.非语言沟通的重要性（表情、肢体语言、语气语调）。

5.如何与孩子谈论敏感话题。

*建议活动形式：技巧讲解、角色扮演、情景模拟、案例分析、小组练习。

模块四：情绪的魔法师：亲子情绪管理(建议时长：XX分钟)

*核心内容：

1.认识情绪：情绪本身无好坏，是信号也是能量。

2.家长自身情绪管理：觉察与接纳自己的情绪，避免情绪失控对孩子造成伤害。

3.帮助孩子认识和表达情绪：教孩子识别情绪词汇，接纳孩子的负面情绪。

4.积极应对孩子的情绪爆发：冷静处理的步骤与方法。

*建议活动形式：理论讲解、案例分析、角色扮演、情绪