2025年大学武术与民族传统体育专业题库—— 武术运动对大学生心理健康的影响.docxVIP

2025年大学武术与民族传统体育专业题库——武术运动对大学生心理健康的影响

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（请将正确选项的代表字母填在题干后的括号内。每小题2分，共20分）

1.下列哪项心理指标的提升，通常被认为是大学生参与武术运动后积极的心理变化结果？

A.神经衰弱症状评分

B.感知运动能力

C.情绪稳定性

D.睡眠障碍指数

2.武术运动中要求的“意守丹田”等呼吸调控方法，主要对大学生心理健康的哪个方面产生直接影响？

A.人际交往技巧

B.注意力稳定性

C.逻辑思维能力

D.言语表达能力

3.根据运动心理学理论，武术运动通过提升学生的自我效能感，进而改善其心理健康。这主要体现了：

A.行为激活理论

B.社会认知理论

C.习得性无助理论

D.生物反馈理论

4.与其他竞技项目相比，太极拳等内家拳对大学生心理健康的独特促进作用主要体现在：

A.增强攻击性

B.提高反应速度

C.缓解焦虑和抑郁情绪

D.降低身体协调性要求

5.在高校开展武术社团活动，对于改善部分大学生的社交焦虑问题具有积极作用。这主要得益于武术活动提供的：

A.纯粹的智力挑战环境

B.结构化的身体活动框架

C.支持性的同伴互动平台

D.高强度的体能训练负荷

6.长期坚持武术训练对大学生认知功能可能产生的积极影响不包括：

A.提高记忆力

B.增强执行功能

C.加快信息加工速度

D.改善睡眠质量（作为直接结果）

7.当大学生面临学业压力时，参与武术运动有助于其心理健康。这主要是通过以下哪个机制实现的？

A.提供物质奖励

B.生理机制（如内啡肽释放）和心理机制（如分心、掌控感）的共同作用

C.替代不良应对方式

D.直接消除压力源

8.以下哪项研究方法最常用于探究武术运动对大学生心理健康影响的长期效果？

A.实验法

B.相关法

C.调查法

D.追踪研究法

9.武术运动中的攻防技术和策略学习，对大学生社会适应能力的提升主要体现在：

A.增强口头辩论能力

B.提升非暴力冲突解决能力

C.降低团队合作意愿

D.培养独断专行性格

10.在高校体育课程中融入武术元素，其促进心理健康的价值主要体现在：

A.提供多样化的运动选择

B.增加学生体质健康水平

C.满足学生的文化认同需求

D.直接提升学生的心理测量分数

二、填空题（请将答案填写在横线上。每空2分，共20分）

1.武术运动对大学生心理健康的影响，既包括生理层面的__________，也包括心理层面的__________。

2.“以礼始，以礼终”的武术礼仪规范，有助于培养大学生的__________和__________。

3.长期参与武术锻炼能够有效调节大学生的情绪，这与内啡肽等神经递质的释放以及自主神经系统的__________有关。

4.针对大学生常见的焦虑情绪，__________等太极拳类武术项目因其舒缓的动作和呼吸方式而受到关注。

5.武术训练中的__________和__________要求，有助于提升学生的注意力和意志品质。

6.心理健康的__________模式（如高挑战、高控制）被认为是武术运动能够有效促进心理健康的理论解释之一。

7.在高校心理健康教育中，武术运动可以作为__________、__________和__________等多种形式的载体。

8.研究表明，武术运动能够通过改善大学生的__________和__________来降低其抑郁风险。

9.民族传统体育中的武术项目，其蕴含的__________、__________等文化内涵对塑造大学生健全人格具有独特价值。

10.评估武术运动对大学生心理健康影响的效果时，需要注意区分__________和__________的影响。

三、名词解释（请简要解释下列名词的含义。每题4分，共20分）

1.心理健康

2.武德

3.分心效应

4.自我效能感

5.挑战-控制模型

四、简答题（请根据要求作答。每题6分，共30分）

1.简述武术运动对大学生情绪调节可能产生的积极影响及其作用机制。

2.简述武术运动促进大学生社会适应能力的具体表现。

3.简述将武术运动应用于高校心理健康教育需要考虑的主要