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2025年大学运动训练专业题库——运动康复的原理与康复技术

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、名词解释（每小题3分，共15分）

1.本体感觉促进法(PNF)

2.等长收缩

3.生物力学

4.运动损伤

5.康复评定

二、简答题（每小题5分，共25分）

1.简述运动损伤康复的一般原则。

2.简述肌肉痉挛的处理原则。

3.简述关节活动度测量的注意事项。

4.简述物理治疗技术在运动康复中的应用范畴。

5.简述神经肌肉本体感觉促进法（PNF）中“螺旋对角线模式”的基本原理。

三、论述题（每小题10分，共20分）

1.试述运动损伤后炎症期康复的主要目标、原则及常用方法。

2.假设一名篮球运动员出现急性跟腱扭伤，请阐述你将如何进行初步处理和康复评估。

四、案例分析题（15分）

某足球运动员，18岁，在比赛中心脏区域肌肉突然出现剧烈疼痛，伴有明显压痛和肌肉紧张，关节活动受限。请分析该损伤可能的机制，并制定一个初步的康复计划框架，包括康复目标、主要康复方法和注意事项。

试卷答案

一、名词解释

1.本体感觉促进法(PNF)：一种利用神经肌肉本体感觉反馈，结合牵伸和肌肉收缩，促进肌肉、肌腱和关节功能恢复的康复技术。通过特定的动作模式和牵张反射，激活肌肉，改善肌力、灵活性和协调性。

*解析思路：考察对PNF基本概念和作用机制的理解。答案需包含其定义、核心原理（利用本体感觉反馈、牵张反射）以及主要目的（促进肌力、柔韧性、协调性）。

2.等长收缩：肌肉收缩时，肌纤维长度不发生改变，肌肉张力增加，但关节不产生运动的一种收缩形式。常用于关节活动受限或需要维持姿势时的肌力训练。

*解析思路：考察对基本肌肉收缩类型定义的理解。答案需明确指出等长收缩的特点（长度不变、张力增加、关节不动）及其典型应用场景。

3.生物力学：应用力学原理和方法研究生物体（尤其是人体）的结构和功能。在运动康复中，用于分析运动中的力学环境、评估损伤风险、指导康复训练动作的规范化等。

*解析思路：考察对生物力学基本概念及其在运动康复中应用的理解。答案需包含其定义领域（力学原理研究生物体）和主要应用价值（分析运动、评估风险、指导训练）。

4.运动损伤：指在体育运动过程中或准备运动时，因各种直接或间接原因导致的身体组织（如肌肉、肌腱、韧带、骨骼等）的病理变化或结构破坏。

*解析思路：考察对运动损伤基本定义的理解。答案需明确指出损伤发生的时间背景（运动过程中或准备时）、原因多样性（直接或间接原因）以及损伤对象（身体组织）。

5.康复评定：在康复过程中，系统地收集信息，以了解患者功能状况、确定康复目标、制定康复计划、评估康复效果的专业实践活动。包括主观和客观检查方法。

*解析思路：考察对康复评定概念和目的的理解。答案需包含其定义（系统收集信息的过程）、目的（了解功能、定目标、定计划、评效果）以及基本形式（主观/客观检查）。

二、简答题

1.简述运动损伤康复的一般原则。

（1）制动与休息：减轻损伤部位负荷，防止病情加重。

（2）减轻疼痛与炎症：采用冷疗、药物、物理因子等手段控制症状。

（3）防止并发症：如关节僵硬、肌肉萎缩、深静脉血栓等。

（4）恢复功能：逐步恢复关节活动度、肌力、协调性、耐力及专项功能。

（5）重返运动：根据个体情况，制定科学的重返运动计划。

*解析思路：考察对运动损伤康复核心原则的掌握。答案应包含从急性期到恢复期的主要原则，如制动休息、控制炎症、防止并发症、功能恢复和重返运动，体现康复的系统性。

2.简述肌肉痉挛的处理原则。

（1）排除禁忌因素：检查是否存在骨折、关节脱位、神经损伤等。

（2）放松肌肉：通过按摩、牵伸、冷热疗、放松训练等方法缓解肌肉紧张。

（3）缓解疼痛：针对疼痛原因进行处理，如使用镇痛药物或物理因子。

（4）查找并处理病因：确定导致痉挛的原发疾病或诱因，进行针对性治疗。

*解析思路：考察对肌肉痉挛处理思路的理解。答案应体现先评估排除禁忌、再进行局部处理（放松、镇痛）、最后针对病因治疗的逻辑顺序。

3.简述关节活动度测量的注意事项。

（1）环境安全舒适：确保测量环境安全，减少干扰。

(2)患者准备：向患者解释目的，取得配合，必要时进行体位摆放。

(3)测量工具选择与校准：使用合适、精确的测量工具并确保其已校准。

(4)测量者技术规范：熟悉测量方法，保持一致的动作模式，避免施加额外力。

(5)关节中心对准：确保测量端与