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2025年公民健康素养知识竞赛试题题库含答案

一、单项选择题（每题2分，共60分）

1.世界卫生组织（WHO）对健康的定义是：

A.没有疾病或虚弱

B.身体、心理和社会适应的完好状态

C.仅指生理功能正常

D.不患传染性疾病

答案：B

2.成年人正常血压的收缩压和舒张压范围是：

A.收缩压120mmHg且舒张压80mmHg

B.收缩压140mmHg且舒张压90mmHg

C.收缩压≤130mmHg且舒张压≤85mmHg

D.收缩压≤150mmHg且舒张压≤95mmHg

答案：B（注：正常高值为收缩压120139mmHg和/或舒张压8089mmHg）

3.下列哪种行为最易传播艾滋病？

A.与艾滋病患者共用碗筷

B.输入被HIV污染的血液

C.与艾滋病患者握手

D.蚊虫叮咬

答案：B

4.中国居民平衡膳食宝塔（2022）建议成年人每天摄入食盐不超过：

A.3克

B.5克

C.8克

D.10克

答案：B

5.接种疫苗的主要目的是：

A.治疗已患疾病

B.提高机体特异性免疫力

C.补充人体营养

D.缓解疾病症状

答案：B

6.关于吸烟危害的描述，错误的是：

A.吸烟仅危害吸烟者本人健康

B.二手烟可导致肺癌、冠心病

C.吸烟是慢性阻塞性肺疾病的主要诱因

D.吸烟与多种癌症（如口腔癌、胃癌）相关

答案：A

7.成年人每天推荐的睡眠时间是：

A.45小时

B.67小时

C.79小时

D.910小时

答案：C

8.出现发热、咳嗽等症状时，正确的做法是：

A.自行购买抗生素服用

B.立即前往人群密集场所

C.佩戴口罩并及时就医

D.隐瞒病情避免隔离

答案：C

9.关于“三减三健”的描述，错误的是：

A.三减指减盐、减油、减糖

B.三健指健康口腔、健康体重、健康骨骼

C.减油建议每天摄入2530克

D.健康骨骼与补钙无关

答案：D（健康骨骼需合理补钙和运动）

10.被犬类咬伤后，正确的处理步骤是：

A.立即包扎伤口并就医

B.用清水冲洗伤口后涂抹酒精

C.用肥皂水冲洗伤口15分钟以上，再就医接种疫苗

D.无需处理，观察犬类是否发病

答案：C

11.下列哪项不属于心理健康的标准？

A.能保持良好的人际关系

B.情绪经常失控

C.能正确认识自己

D.有明确的生活目标

答案：B

12.关于食品安全，正确的做法是：

A.食用发芽的马铃薯

B.购买食品时查看保质期和生产日期

C.用饮料瓶盛放农药

D.食用颜色鲜艳的野生菌

答案：B

13.成年人BMI（身体质量指数）正常范围是：

A.16.518.4

B.18.523.9

C.24.027.9

D.≥28.0

答案：B

14.关于糖尿病的预防，错误的是：

A.控制高糖、高脂饮食

B.定期检测血糖

C.多吃水果代替主食

D.保持规律运动

答案：C

15.关于肺结核的传播途径，正确的是：

A.通过消化道传播（如共用餐具）

B.通过飞沫传播（如咳嗽、打喷嚏）

C.通过血液传播

D.通过蚊虫叮咬传播

答案：B

16.正确的洗手方法是：

A.用清水冲洗10秒

B.用肥皂或洗手液揉搓至少20秒，重点清洁指缝、指尖

C.仅清洗手掌

D.用毛巾擦干即可，无需流动水冲洗

答案：B

17.关于无偿献血，正确的说法是：

A.献血会导致贫血

B.健康成年人每次献血200400毫升，不会影响健康

C.献血后需长期卧床休息

D.未满18周岁也可参与献血

答案：B（献血年龄一般为1855周岁）

18.关于高血压患者的健康管理，错误的是：

A.严格遵医嘱服药

B.可以自行调整降压药剂量

C.定期监测血压

D.减少盐的摄入

答案：B

19.下列哪种行为有助于预防近视？

A.连续看手机2小时

B.读书时眼睛离书本30厘米

C.在光线昏暗的环境下学习

D.走路时看手机

答案：B

20.关于疫苗接种，正确的是：

A.一类疫苗（免费）和二类疫苗（自费）都需接种

B.接种疫苗后一定不会患病

C.发热时可以接种疫苗

D.儿童只需接种一类疫苗

答案：A

21.关于溺水急救，正确的步