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2025年运动康复师 呼吸控制训练（ diaphragmatic breathing）习题库.docVIP

2025年运动康复师 呼吸控制训练（ diaphragmatic breathing）习题库.doc

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    2025年运动康复师呼吸控制训练（diaphragmaticbreathing）习题库

    一、单项选择题（每题1分，共30题）

    1.呼吸控制训练中，膈式呼吸的主要发力肌肉是（）

    A.肋间外肌

    B.膈肌

    C.肋间内肌

    D.腹肌

    2.进行呼吸控制训练时，最佳的训练姿势是（）

    A.站立位

    B.坐位

    C.仰卧位

    D.俯卧位

    3.正常成年人安静时的呼吸频率一般为（）

    A.12-18次/分钟

    B.8-12次/分钟

    C.18-24次/分钟

    D.24-30次/分钟

    4.呼吸控制训练有助于改善（）

    A.肌肉力量

    B.心肺功能

    C.关节活动度

    D.柔韧性

    5.在膈式呼吸训练中，吸气时腹部的状态是（）

    A.收缩

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