2025年运动康复师 家庭康复计划设计与指导习题库.docVIP

2025年运动康复师家庭康复计划设计与指导习题库

一、单项选择题（每题1分，共30题）

1.以下哪种运动对于增强膝关节稳定性效果最佳（）

A.深蹲B.直腿抬高C.踮脚尖D.弓步走

2.运动康复中，对于肌肉拉伤初期，应采取的首要措施是（）

A.热敷B.按摩C.冷敷D.拉伸

3.制定家庭康复计划时，考虑患者个体差异不包括以下哪项（）

A.年龄B.兴趣爱好C.经济收入D.运动损伤史

4.偏瘫患者在家庭康复中，以下哪种训练有助于提高上肢运动功能（）

A.握力训练B.踢腿训练C.平衡训练D.呼吸训练

5.对于慢性腰痛患者，家庭康复中推荐的核心肌群训练动作是（）

A.仰卧起坐B.平板支撑C.卷腹D.俯卧撑

6.运动康复师在指导家庭康复时，需强调安全问题，以下哪种情况不属于安全风险（）

A.地面湿滑B.康复器材损坏C.按照计划进行训练D.患者身体状态不佳仍强行训练

7.儿童运动损伤后的家庭康复计划，与成人最大的不同在于（）

A.训练强度较低B.注重趣味性C.康复时间短D.不需要监督

8.以下哪种疾病的家庭康复计划需要特别关注呼吸功能训练（）

A.肩周炎B.冠心病C.颈椎病D.腰椎间盘突出症

9.在家庭康复计划设计中，目标设定应遵循的原则是（）

A.越高越好B.越低越好C.切实可行D.随意设定

10.针对老年人骨质疏松的家庭康复，以下哪种运动较为合适（）

A.跳绳B.太极拳C.篮球D.长跑

11.运动康复过程中，合理的饮食搭配对康复效果有促进作用，以下哪种食物富含蛋白质，有助于肌肉修复（）

A.米饭B.苹果C.鸡蛋D.黄瓜

12.对于骨折后康复期的患者，家庭康复计划中早期不适合进行的活动是（）

A.关节活动度训练B.肌肉等长收缩训练C.负重行走训练D.按摩放松

13.运动康复师指导家庭康复时，对患者心理状态的关注是因为（）

A.心理状态影响康复依从性B.只是例行关注C.与康复效果无关D.方便与患者沟通

14.以下哪种训练方法可以有效提高平衡能力（）

A.单脚站立B.快速跑步C.俯卧撑D.仰卧起坐

15.家庭康复计划实施过程中，定期评估的目的不包括（）

A.调整康复计划B.了解康复效果C.增加患者负担D.发现潜在问题

16.腰部扭伤后的家庭康复，初期不宜进行的是（）

A.卧床休息B.佩戴腰围C.剧烈腰部活动D.局部理疗

17.制定家庭康复计划时，运动时间安排应（）

A.集中在一天的某个时段B.分散在不同时间段C.随意安排D.只在早上进行

18.对于膝关节半月板损伤患者的家庭康复，以下哪种训练有助于恢复关节功能（）

A.上下楼梯训练B.游泳训练C.爬山训练D.蹲起训练

19.运动康复师在设计家庭康复计划时，需要考虑的环境因素不包括（）

A.室内温度B.噪音水平C.家具摆放D.邻居的生活习惯

20.脑卒中患者家庭康复中，以下哪种训练对提高日常生活活动能力最有帮助（）

A.认知训练B.穿衣、洗漱训练C.言语训练D.心理疏导

21.肌肉力量训练中，以下哪种负荷方式更有利于增加肌肉力量（）

A.高负荷、少重复B.低负荷、多重复C.中等负荷、中等重复D.随意负荷

22.家庭康复中，对患者进行健康教育的内容不包括（）

A.疾病的治疗方法B.康复训练的重要性C.康复器材的使用D.运动损伤的预防

23.对于肩袖损伤患者的家庭康复，以下哪种动作应避免（）

A.手臂外展B.手臂内收C.缓慢旋转手臂D.手臂上举

24.运动康复计划中，热身活动的主要目的是（）

A.消耗体力B.提高肌肉温度，预防损伤C.放松心情D.增加关节活动度

25.以下哪种运动损伤在家庭康复中需要较长时间恢复（）

A.皮肤擦伤B.韧带拉伤C.肌肉痉挛D.关节扭伤

26.家庭康复中，针对慢性疾病患者的运动强度确定主要依据是（）

A.患者的自我感觉B.运动康复师的经验C.患者的身体状况和运动能力评估D.家属的意见

27.设计儿童运动发育迟缓的家庭康复计划时，重点关注的方面是（）

A.认知能力提升B.运动功能的逐步引导和强化C.语言能力发展D.社交能力培养

28.对于糖尿病患者的家庭康复，运动时间最好选择在（）

A.空腹时B.饭后1-2小时C.饭前D.睡觉前

29.运动康复过程中，以下哪种情况需要立即停止训练并寻求专业帮助（）

A.轻微疲劳B.训练部位轻度疼痛C.出现头晕、心慌等不适症状D.肌肉轻微酸痛

30.家庭康复计划设计中，为了提高患者的积极性，可以（）

A.增加训练难度B.设立奖励机制C.减少训练时间D.不设置目标

二、多项选择题（每题2分，共20题）

1.运动康复师在设计家庭康复计划前，需要收集患者的信息包括（）

A.病史B.目前身体功能状况C.运动习惯D.职业

2.家庭康复中，适合增强心肺功能的运动有（）

A.慢跑B.骑自行车C.瑜伽D.游泳

3.对于骨折患者康复后期的家庭康复计划，应包含的