防溺水求生课件.pptxVIP

防溺水求生课件

演讲人：

日期:

目录

CATALOGUE

02

预防溺水措施

03

溺水求生技巧

04

急救响应步骤

05

安全设备应用

06

教育推广实施

01

溺水风险认识

01

溺水风险认识

PART

溺水定义与危害概述

淡水与海水溺水的病理差异

淡水低渗液致溶血、血钾骤升及心室颤动风险；海水高渗液引发肺水肿、血液浓缩及电解质紊乱，两者均可导致多器官衰竭。

继发性并发症

包括脑水肿、急性呼吸窘迫综合征（ARDS）、弥散性血管内凝血（DIC），甚至迟发性溺死（二次drowning）因肺损伤后续恶化。

生理性窒息机制

溺水是指人体淹没于液体中导致呼吸障碍，引发急性缺氧、二氧化碳潴留及酸中毒。湿性溺水（90%）因肺泡吸入液体阻碍气体交换，干性溺水（10%）因喉痉挛完全阻塞气道。

03

02

01

高风险人群分析

5岁以下儿童因好奇心强、监护缺失及运动协调能力不足，占溺水事故的60%以上，浴缸、水桶等浅水区亦存在风险。

游泳技能不足者、饮酒后下水或冒险行为（如跳水、野外水域游泳）者易遇险，男性占比达75%以上。

癫痫、心脏病患者突发症状时失控落水，或服用镇静药物者因意识模糊增加溺水概率。

儿童群体

青少年及成人

慢性病患者

常见溺水场景识别

开放水域危险

江河、湖泊暗流、漩涡及水温骤变可致体力耗尽；海浪潮汐、离岸流等水文现象易造成回游困难。

冬季冰面事故

冰层厚度不均或融化时破裂，落水后低温休克加速体温流失，肌肉僵直丧失自救能力。

家庭及娱乐设施隐患

未封闭的游泳池、充气水池侧翻，婴幼儿无人看护时可能倒栽入水；水上乐园滑梯冲力过大导致呛水窒息。

02

预防溺水措施

PART

个人安全习惯养成

避免因水温差异或肌肉僵硬导致抽筋，热身动作应包括肩部、腿部及腰部拉伸，持续至少10分钟以提高身体适应性。

游泳前充分热身

无论游泳技能水平如何，均需结伴同行，确保意外发生时能及时获得援助，尤其避免在无人监管水域独自下水。

儿童或非熟练游泳者必须佩戴符合标准的救生衣，避免依赖充气玩具等非安全替代品。

禁止单独行动

剧烈运动可能引发胃部不适或体力透支，增加溺水风险，建议餐后间隔1小时再下水，并控制游泳时长。

避免过度疲劳或饱食后游泳

01

02

04

03

穿戴合规救生装备

自然水域需警惕暗流、漩涡或突然变深的区域，选择坡度平缓、水流稳定的地点活动，避免靠近排水口或礁石区。

检查岸边是否设有救生圈、绳索等应急设备，并留意“禁止游泳”“深水区”等警示标志，遵守管理方规定。

浑浊水体可能隐藏尖锐物或有害生物，且影响救援视线，优先选择水质清澈、无污染的正规游泳场所。

雷雨、大风天气应立即撤离，低温水域可能导致失温症，需提前了解环境数据并做好防护。

水域环境检查要点

观察水流与深度变化

确认安全标识与设施

评估水质与能见度

注意天气与水温影响

监督与陪伴制度

专人全程监护

儿童或初学者应由具备急救能力的成人近距离看护，监护人需避免分心（如使用手机），保持视线不离开被监护者。

01

制定应急响应流程

明确分工如呼救、抛投救生设备、拨打急救电话等步骤，定期演练以提高团队协作效率。

建立群体互助机制

在公共泳池或海滩等场所，鼓励泳客互相留意异常情况，发现他人遇险时第一时间通知救生员。

特殊人群重点防护

对癫痫、心脏病等疾病患者或饮酒后人员，需额外配备专业监护并限制进入深水区。

02

03

04

03

溺水求生技巧

PART

保持冷静与浮水方法

溺水时需避免慌乱，通过深呼吸控制心率，放松肌肉以减少体力消耗，采用仰卧姿势漂浮可延长待援时间。

调整呼吸与放松身体

利用衣物辅助浮力

水母漂与仰漂技巧

将外套或裤子充气后扎紧袖口/裤腿，制成临时浮具，增加水面支撑力。

蜷缩身体呈水母状减少下沉，或仰面展开四肢利用肺部存气自然漂浮，适用于体力不足者。

间断性高声呼救

短促、清晰喊叫“救命”并配合挥手，避免持续呼喊导致体力透支，优先吸引近距离救援者注意。

呼救与信号发出策略

制造可视信号

挥舞鲜艳衣物、反光物品或拍打水面溅起水花，夜间可使用手电筒闪烁SOS国际求救信号（三短三长三短）。

利用环境资源

抓住漂浮物（如树枝、塑料瓶）增强自身稳定性，同时可作为信号标志物扩大被救援概率。

避免危险动作指导

直立踩水会加速体力流失并引发抽筋，应改为水平漂浮或缓慢划水保持平衡。

禁止直立挣扎

遇到水流湍急区域时，沿平行于岸边的方向游动脱离危险区，切勿逆流对抗。

远离漩涡与暗流

未受训者避免直接下水营救，可抛掷绳索、浮具或呼叫专业人员，防止连带溺水风险。

谨慎施救他人

04

急救响应步骤

PART

评估现场安全性

救援前需确认水域环境是否安全，避免因水流湍急、暗流或障碍物导致二次伤害，确保自身与溺水者处于可控环境。

快速判断意识状态

通过大声呼唤和轻拍肩膀检查溺水者反应，若无应答且无