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防疫小妙招课件

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目录

01

个人防护基础

02

环境清洁管理

03

社交互动防护

04

健康自我监测

05

应急处理措施

06

习惯养成与维护

01

个人防护基础

正确洗手方法与步骤

湿润双手并涂抹肥皂

使用流动清水充分湿润双手后，取适量肥皂或洗手液均匀涂抹于手掌、手背、指缝及手腕处，确保覆盖所有皮肤表面。

特殊情况处理

接触污染物或公共场所物品后，建议使用含酒精的免洗洗手液补充消毒，尤其在无法获得水源时。

揉搓至少20秒

按照“内、外、夹、弓、大、立、腕”七步法揉搓，重点清洁指尖、指缝和指甲缝等易藏污纳垢的部位，确保彻底清除病原微生物。

冲洗与干燥

用流动清水彻底冲净泡沫，避免残留，随后用一次性纸巾或干净毛巾擦干双手，减少细菌二次附着风险。

口罩选择与佩戴指南

分清口罩内外及上下缘，金属条朝上贴合鼻梁，拉开褶皱完全覆盖口鼻和下巴，按压金属条确必威体育官网网址闭性，避免留有缝隙。

正确佩戴步骤

更换与废弃处理

儿童口罩注意事项

选择符合国家标准的医用外科口罩或KN95/N95口罩，确保过滤效率达到95%以上，有效阻挡飞沫和颗粒物传播。

连续佩戴时间不宜过长，若口罩潮湿、破损或污染需立即更换，废弃时折叠内层并用耳带捆扎后丢弃至专用垃圾桶。

选择适合儿童脸型的专用口罩，避免成人型号导致贴合不严，并监督儿童正确佩戴以减少不适感。

医用外科口罩优先

通过日常提醒或行为记录减少无意识摸脸动作，尤其避免接触眼、鼻、口等黏膜部位，降低病毒侵入风险。

如眼睛瘙痒时用干净纸巾代替手指揉搓，打喷嚏时用肘部遮挡，减少手部直接接触面部机会。

随身携带消毒湿巾或免洗洗手液，在必须接触面部前彻底清洁双手，阻断病原体传播途径。

戴眼镜或护目镜可减少手眼接触频率，长刘海者可用发夹固定头发，避免频繁撩拨面部。

避免面部接触技巧

增强意识训练

使用替代工具

保持手部清洁

物理屏障辅助

02

环境清洁管理

家居消毒实用策略

分区分类消毒

针对厨房、卫生间、客厅等不同区域，采用含氯消毒剂、酒精或紫外线灯等差异化消毒方式，重点处理易滋生细菌的潮湿区域。

02

04

03

01

消毒工具管理

专布专用避免交叉污染，消毒后彻底清洗抹布、拖把等工具，并定期更换或高温杀菌处理。

科学配比消毒液

严格按照消毒产品说明书配制有效浓度，避免浓度过低影响效果或过高腐蚀物品表面，如84消毒液建议按1:100稀释使用。

特殊物品消毒

电子产品、皮质家具等不耐腐蚀物品，选用75%酒精棉片擦拭，消毒后及时通风防止残留。

通风换气最佳时机

对流式通风原则

机械辅助通风方案

功能区差异通风

温湿度协同调控

每日至少开窗2次形成空气对流，单次时长不低于30分钟，优先选择户外空气质量优良时段进行。

厨房应在烹饪后立即通风排除油烟，卧室建议在晨起后通风换气，卫生间需在沐浴后开窗降低湿度。

在密闭空间或雾霾天气时，启用新风系统或空气净化器，定期清洗滤网确保换气效率。

通风时配合空调除湿功能，将室内湿度控制在40%-60%区间，抑制病原体传播。

高频接触物品处理

系统性表面消杀

对门把手、开关、遥控器等每日接触超20次的物品，采用季铵盐类消毒湿巾早晚各擦拭1次。

电子设备深度清洁

手机、平板等触屏设备需关机后使用纳米银抗菌膜配合超细纤维布清洁，避免液体渗入电路。

织物类物品处理

沙发套、窗帘等每月至少清洗1次，使用60℃以上热水配合含氧漂白剂杀灭螨虫及病原体。

儿童玩具分级管理

塑料玩具可用沸水烫洗，毛绒玩具需阳光暴晒6小时以上，电子玩具用酒精棉片局部消毒。

03

社交互动防护

物理间隔标准

提倡使用点头、挥手等非接触式问候方式替代握手、拥抱，减少肢体接触带来的潜在病毒传播可能性。

非接触式礼仪

错峰出行策略

合理安排外出时间，避开高峰时段，降低与他人近距离接触的频率，同时优先选择通风良好的开放场所进行社交活动。

在公共场合应保持至少1米以上的距离，避免直接接触或飞沫传播风险，尤其在密闭空间或人员密集区域需严格执行。

安全距离保持原则

聚会活动风险管理

规模控制与人员筛查

限制聚会人数，优先选择小型活动，并要求参与者提前进行健康自查，出现发热、咳嗽等症状者禁止参与。

分餐制与个人防护

推行分餐或使用公筷公勺，避免共用餐具；参与者需全程佩戴口罩（除用餐时），并减少不必要的交谈或聚集行为。

环境消毒与通风

确保活动场地提前消毒，配备免洗洗手液等清洁用品，并保持门窗开放或使用空气净化设备以增强空气流通。

乘坐公共交通工具时必须正确佩戴医用外科口罩或更高防护级别口罩，确保覆盖口鼻，避免中途调整或触碰外表面。

全程佩戴口罩规范

随身携带含酒精的消毒湿巾，及时擦拭扶手、座椅等高频接触区域，下车后立即清洁双手，避免触摸眼、口、鼻。

接触部位消毒处理

尽量选择人少的车厢或区域，与其他乘客保持对角就座；若条件允许，