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防暑降温安全培训

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目录

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高温危害认知

预防措施规范

应急处置流程

环境监控要求

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管理制度体系

培训实施与巩固

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高温危害认知

中暑机理简述

体温调节失衡

高温环境下人体散热机制受阻，核心体温持续升高，导致汗腺功能衰竭及电解质紊乱，进而引发多器官功能障碍。

热应激反应

高温促使血管扩张以加速散热，但若体液补充不足，会造成循环血量减少、血液黏稠度增加，加重心脏负荷。

细胞损伤机制

极端高温可直接破坏细胞膜稳定性，诱发氧化应激反应，导致肌肉、神经及肝脏等组织细胞坏死。

常见症状分类

包括头晕、头痛、面色潮红、大量出汗、四肢无力及注意力涣散，可能伴随短暂性体温升高（通常不超过38℃）。

轻度中暑表现

分为热痉挛（肌肉抽搐伴电解质丢失）、热衰竭（血压下降、脉搏微弱）和热射病（体温超40℃伴意识障碍），需紧急医疗干预。

重度中暑特征

部分人群可能出现恶心但不呕吐、皮肤干燥无汗或反常寒战等非典型表现，易被误判为其他疾病。

隐匿性症状

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高危人群识别

生理弱势群体

婴幼儿体温调节中枢未发育完全，老年人代谢率下降且常合并慢性病，两者均属高风险人群。

职业暴露者

心血管疾病患者、肥胖人群及服用利尿剂/抗抑郁药等药物者，其耐热能力明显低于普通人群。

建筑工人、环卫工等户外劳动者因持续高强度作业及防护不足，中暑概率显著增加。

特殊健康状态

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预防措施规范

个人防护装备使用

透气性服装选择

优先穿戴浅色、宽松且透气性好的棉质或速干面料服装，避免深色衣物吸热，同时配备宽檐帽或遮阳帽以减少阳光直射。

防晒与护目措施

涂抹高倍数防晒霜（SPF30以上），并佩戴防紫外线墨镜，防止皮肤灼伤和眼部紫外线损伤。

降温辅助工具

随身携带便携式喷雾风扇或冰毛巾，用于快速降低体表温度，高温环境下可搭配降温背心使用。

水分补充标准

每小时补充200-300毫升电解质水或淡盐水，避免一次性过量饮水导致低钠血症，同时禁止饮用含酒精或高糖饮料。

科学饮水频率

在持续高温作业中，通过口服补液盐或含钾、镁的运动饮料维持电解质平衡，预防肌肉痉挛和脱水。

电解质平衡管理

观察尿液颜色（以淡黄色为佳），若颜色过深则需立即增加补水量，必要时暂停作业并移至阴凉处休息。

尿液监测指标

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工作时段调整

高温时段避让

将高强度户外作业安排在早晚温度较低时段（如上午10点前或下午4点后），午间实行强制休息制度。

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应急处置流程

现场急救步骤

迅速转移至阴凉处

立即将中暑人员移至通风良好的阴凉区域，避免阳光直射，解开或脱去多余衣物以促进散热。

物理降温措施

用湿毛巾冷敷头部、颈部及腋下等大血管分布区域，或使用喷雾装置喷洒凉水辅助降温，同时保持环境空气流通。

补充电解质液体

若患者意识清醒，可缓慢喂服含盐分的清凉饮品或运动饮料，避免一次性过量饮水导致胃部不适。

监测生命体征

持续观察患者呼吸、脉搏及体温变化，若出现昏迷、抽搐等严重症状需立即启动进一步急救措施。

医疗求助方式

启动紧急联络机制

通过企业内部应急通讯设备或公共电话拨打急救热线，清晰报告事发地点、患者症状及已采取的急救措施。

提供关键信息

向医护人员说明中暑人员的暴露时长、既往病史及当前体温（如已测量），以便对方提前做好救治准备。

安排专人引导

指派熟悉路线的人员至显眼位置等待救护车，缩短救援车辆抵达现场的时间，确保抢救效率。

事后报告程序

详细记录事件经过

填写标准化事故报告表，包括中暑发生时间、环境温度、患者症状及急救过程，附现场照片或监控录像作为佐证。

分析原因并提出改进

组织安全小组复盘事件，排查高温作业防护漏洞（如遮阳设施不足、饮水供应间隔过长），制定针对性整改方案。

全员通报与培训强化

将案例纳入安全例会内容，重新培训高温作业规范及急救技能，确保所有人员掌握防暑降温操作要点。

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环境监控要求

温度监测方法

多点布控式监测

在作业区域均匀布置高精度温湿度传感器，实时采集不同位置的环境数据，避免局部高温盲区，确保监测结果全面可靠。

便携式检测设备辅助

配备红外测温枪或热成像仪，用于抽查设备表面温度、地面反射热等特殊场景，补充固定监测点的数据盲区。

动态阈值预警系统

结合行业标准和人体耐受极限，设定分级预警阈值（如黄色、橙色、红色），当温度超过阈值时自动触发声光报警并推送至管理人员终端。

根据空间结构计算风量需求，安装轴流风机、屋顶排风机等设备，形成定向气流路径，确保高温区域空气置换率不低于每小时10次。

强制对流系统设计

为关键通风设备配备双电路供电或柴油发电机，确保突发断电时仍能维持基础通风需求，防止密闭空间热量积聚。

应急备用电源配置

每季度对通风设备进行风压测试、滤网清洁及电机维护，建立设备运行台账，确保其始终处于最佳工况状态。