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中国居民膳食能量推荐摄入量
能量推荐摄入量
年龄
MJ/dKcal/d
（岁）
男女男女
0～0.40MJ/kg/d*95kcal/kg/d*
0.5～0.40MJ/kg/d*95kcal/kg/d*
1～4.604.4011001050
2～5.024.8112001150
3～5.645.4313501300
4～6.065.8314501400
5～6.706.2716001500
6～7.106.6717001600
7～7.537.1018001700
8～7.947.5319001800
9～8.367.9420001900
10～8.808.3621002000
11～10.049.2024002200
14～12.009.6229002400
18～
轻体力活动10.038.8024002100
中体力活动11.299.6227002300
重体力活动13.3811.3032002700
孕妇
（4～6个月）+0.84＋200
孕妇
（7～9个月）+0.84＋200
乳母+2.09＋500
50～
轻体力活动9.628.0023001900
中体力活动10.878.3626002000
重体
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