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【优】小学生睡眠管理方案

学校生睡眠管理方案1

为保障同学的充分睡眠时间，提高睡眠质量，依据《关于加强作业、手机、睡眠、读物、体质“五个管理”的通知》文件精神，结合我校实际，特制定本方案：

一、管理领导小组

组长：盖萍（校长）

副组长：

组员：贾晓阳、梁婷、孟小冬、王兴春、刘佳、全体班主任

二、详细落实

1、中学８：0０开头支配集体教育教学活动，学校８：2０开头支配集体教育教学活动，不提前支配。对自愿提前到校的同学，发放“提前到校卡”，学校支配好测温柔值周人员管理等工作，开放场地设施，支配开展体育健身、自习、自主阅读等活动。

2、严格掌握同学的课业负担量，提高课堂效率和质量。学校不准随便增加课程门类、难度和课时，课外作业量掌握在中学：１、5小时之内（以中等水平同学完成作业时间为准），学校：一、二班级无课外作业，三—六班级课外作业不超过60分钟，以保证充分的睡眠时间。

3、中学午休时间保证1、5小时，午睡时间为每天12：30至13：05，学校中午操场活动，保证1、5小时活动时间，午餐午休时间11：40—13：10，活动时间各班级严格落实。

4、要把家庭和学校的边界划出来，要求家长不要再留一些额外的作业及超前学习内容，同学在晚9点没写完作业，可以不写。学校生保证10个小时睡眠，学校生保证9个小时睡眠。

5、要做好监测考核，总的要求是确保孩子们睡眠充分，定期做好问卷调查。

6、学校定期开展知行成长课、主题班会等，科学指导同学进行有效睡眠。

学校生睡眠管理方案2

一、指导思想

为全面贯彻落实党的教育方针，落实立德树人根本任务，培育德智体美劳全面进展的社会主义建设者和接班人，依据教育部关于加强对中学校生“五项管理”（作业、睡眠、手机、读物、体质健康）的相关要求，结合我校实际，特制定“睡眠管理”的工作方案。

二、组织机构

（一）领导小组

组长：张显国

副组长：夏维海、王远彬、杨智、彭世坤、刘会宝

成员：李光大、曹彬、曾曼丽、付亮、唐佩、黄国敏、何语吟

（二）工作小组

组长：彭世坤

副组长：付亮、黄国敏

成员：杨伟、杨力、邱肖枫、陈娟、赵禁、李娟平、

全体首席导师

三、工作职责

1、制定睡眠管理工作方案。

2、拟定睡眠管理工作实施细则及留意事项。

3、设计制做天府四中同学就寝时间记录表。

4、组织召开全校首席导师培训会。

5、通过问卷调查和班会、家长会等做好同学和家长的宣扬工作。

四、活动形式

1、问卷调查。首席导师通过问卷把握班级同学的睡眠状况。

2、微班会宣讲。通过微班会向同学宣讲睡眠对健康的重要性。

3、家长会宣讲。通过家长会向家长宣讲睡眠管理的方法。

4、管理和反馈。各班加强课堂管理对精神状态不好的同学进行沟通指导，各级部对中午午休状况进行管理和记录。

五、详细措施及支配

1、筹备、宣扬、发动阶段（6月1日——6月31日）

（1）成立以校长为组长、分管德育工作的校长助理为副组长、全体行政干部、首席导师及科任老师为成员的领导机构，全面组织、落实开展睡眠管理工作。

（2）预备摸底。首席导师通过问卷把握班级同学的睡眠状况。

2、落实、实施阶段（6月1日——12月30日）

（1）睡眠管理的实施

①调查记录各班级同学的睡眠时间。

②通过家校联系册记录各班级同学的睡眠时间。

③对晚睡的同学进行沟通指导。

（2）帮扶指导

依据同学的学情分层布置作业，对于学困生采去一对一的帮扶，辅导辅差。

3、反馈、沟通、总结阶段

（1）家访人员填写家访同学信息登记表及家访记录本上交学发中心进行检查。

（2）同学进展中心进行睡眠管理状况的进行抽查，并写好总结报告、归纳成果。

学校生睡眠管理方案3

为深化贯彻教育部办公厅《关于进一步加强中学校生睡眠管理工作的通知》精神，落实省、市、区相关文件部署，进一步加强同学睡眠管理工作，促进同学身心健康进展，孟河试验学校结合学校实际状况，特制订此方案。

一、加强学习，提高熟悉

1.学校成立以姚灵娣校长为组长的关于进一步加强中学校生睡眠管理工作领导小组。

2.学校分别召开班子会议、全体老师会议，传达上级相关文件精神，充分熟悉加强中学校生睡眠管理工作的重要意义。结合学校实际制定方案，切实将睡眠管理工作落实到位，确保