动作滑板专业知识培训课件.pptx

动作滑板专业知识培训课件

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目录

滑板训练方法

04.

滑板器材介绍

03.

滑板技巧与动作

02.

滑板运动概述

01.

滑板文化与精神

05.

滑板比赛与展示

06.

01

滑板运动概述

滑板运动起源

起源说法

一说由冲浪演变，一说由滑板车改良

起源时间地点

20世纪50年代，美国加州

01

02

滑板运动分类

长板适合长途滑行，稳定性高，适合新手入门。

长板运动

短板灵活性强，适合进行各种高难度技巧动作和竞技比赛。

短板竞技

滑板运动规则

佩戴护具，遵守场地规定，保持速度适中。

基本安全规则

介绍滑板比赛中的计分方式、判罚标准等核心规则。

比赛规则简介

02

滑板技巧与动作

基础动作教学

教授正确上板姿势及平稳滑行技巧，为学习高难度动作打下基础。

上板与滑行

通过平衡木等辅助工具，训练学员在滑板上保持平衡的能力。

平衡练习

高级技巧展示

展示高难度的空中旋转动作，如360度、720度旋转等。

空中旋转

演示豚跳动作，强调起跳、空中姿态控制及平稳落地等关键步骤。

豚跳技巧

安全防护措施

滑板前做好热身，预防肌肉拉伤等运动伤害。

热身运动

选择平坦、无障碍的专业滑板场地练习，确保安全。

场地选择

滑板时佩戴头盔、护膝、护肘，减少受伤风险。

护具佩戴

03

滑板器材介绍

滑板板面选择

枫木材质轻盈且弹性好，适合专业滑板。

材质选择

个性化图案彰显风格，同时考虑图案对滑行的影响。

板面图案

根据脚型大小选择，宽板面更稳定，窄板面更灵活。

板面宽度

01

02

03

滑板轮与轴承

材质硬度多样

滑板轮介绍

ABEC等级划分

轴承分类

个人装备推荐

推荐专业护膝、护肘和头盔，保障滑板练习中的安全。

护具套装

选择抓地力强、轻便灵活的滑板鞋，提升操控性和舒适度。

专业滑板鞋

04

滑板训练方法

训练计划制定

根据技能水平分阶段设定目标，逐步提升滑板技巧。

分阶段训练

根据学员特点调整训练内容，确保训练效果最大化。

个性化调整

定期评估训练成果，及时调整计划，并给予学员反馈。

定期评估反馈

技术动作分解

01

基础滑行训练

分解滑行姿势、平衡控制等基础动作，逐步提升滑行技巧。

02

跳跃动作练习

详细解析Ollie等跳跃动作，注重起跳时机、空中姿态及落地稳定性。

训练效果评估

02

01

通过动作完成度评估滑板技能是否提升。

技能提升评估

进步速度跟踪

评估学员面对挑战时的心理素质和应对能力。

心理素质考量

定期测试，跟踪每位学员技能进步速度。

03

05

滑板文化与精神

滑板文化内涵

滑板文化倡导自由、不受拘束，鼓励个性表达与自我挑战。

自由不羁精神

滑板运动强调团队合作，共同克服困难，提升技术水平。

团队合作理念

滑板精神传承

滑板精神强调个性自由，不受拘束，追求自我表达。

自由不羁

01

通过不断挑战高难度动作，滑板精神传承着勇于突破、永不止步的信念。

挑战极限

02

滑板社区交流

加入滑板爱好者社群，分享技巧，交流心得，增进对滑板文化的理解。

线上社群互动

01

参与滑板比赛、聚会，与滑板高手面对面交流，体验滑板精神的传承。

线下活动参与

02

06

滑板比赛与展示

比赛规则解读

分男子女子组，采用“2+5”赛制评分。

街式赛规则

分男子女子组，三轮线路，以0-100分制评分。

碗池赛规则

比赛技巧准备

针对比赛常用技巧进行强化训练，提升熟练度和准确性。

技巧训练强化

模拟真实比赛环境，进行实战演练，增强选手适应能力和心理素质。

模拟比赛环境

展示活动组织

精心策划展示流程，确保活动有序进行。

活动规划

制定安全措施，确保参赛者与观众的安全。

安全保障

根据展示需求，合理布置滑板场地，提升观众体验。

场地布置

谢谢

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