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徐悲鸿用的是理智调控法中的情绪升华法——将苦闷、愤怒等消极情绪与头脑中的闪光点、社会责任感联系起来，从而振作精神，激励我们奋发向上。*第31页，共43页，星期日，2025年，2月5日*第1页，共43页，星期日，2025年，2月5日喜怒哀惧*第2页，共43页，星期日，2025年，2月5日探索◎发现请同学们观看这两幅漫画讨论：面对同样的天气，两人的情绪反应为何不同？小明小丽*第3页，共43页，星期日，2025年，2月5日小明小丽内心需要想去打球希望浇花得不到满足满足失望高兴下雨*第4页，共43页，星期日，2025年，2月5日情绪产生变化的重要原因是人的需要是否得到满足。结论一*第5页，共43页，星期日，2025年，2月5日意外收到来自好朋友的生日祝福买彩票中了500万500万被小偷偷走了这是我最喜爱的节目，突然停电了。在不同情境中你的情绪会有怎样的变化？这说明了什么？聚焦生活*第6页，共43页，星期日，2025年，2月5日结论二情绪是随着情境的变化而变化的。不同的情境下，会产生不同的情绪。*第7页，共43页，星期日，2025年，2月5日情绪产生和变化的原因（1）人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。归纳、提升：（2）不同的情境下会产生不同的情绪。情境不断变化，情绪也会随之变化。*第8页，共43页，星期日，2025年，2月5日得不到满足得到满足消极情绪人的需要积极情绪情绪产生和变化的原因*第9页，共43页，星期日，2025年，2月5日诸葛亮三气周瑜周瑜*第10页，共43页，星期日，2025年，2月5日情绪不同，结果不同①积极的情绪有利于正确认识事物、分析解决问题，有利于正常发挥自己的水平。②消极情绪限制人的正常思维和判断能力，影响的人正常发挥。情绪对我们有什么影响？（1）情绪影响人的行为和生活:*第11页，共43页，星期日，2025年，2月5日林黛玉抑郁而死香魂一缕随风散，愁绪三更入梦遥！

*第12页，共43页，星期日，2025年，2月5日（2）情绪影响人的身心健康。①积极情绪有利于身心健康。②消极情绪不利于人的身心健康。*第13页，共43页，星期日，2025年，2月5日结论三情绪不同，结果不同①情绪对人的行为和生活有不同的影响。②情绪影响人的身心健康。*第14页，共43页，星期日，2025年，2月5日情绪喜怒哀惧……积极情绪消极情绪有利于水平发挥有益于身心健康不利于水平的发挥会危害身心健康需要是否得到满足原因情境的不断变化原因收获平台*第15页，共43页，星期日，2025年，2月5日做情绪的主人，让快乐永驻你我心间！*第16页，共43页，星期日，2025年，2月5日如何来调控情绪？*第17页，共43页，星期日，2025年，2月5日唉！我小儿子的衣服到哪里去晒呀！*第18页，共43页，星期日，2025年，2月5日唉！哪儿还有人来买我大儿子的伞呀！*第19页，共43页，星期日，2025年，2月5日老奶奶忧愁：雨天－－－小儿子的洗染店晴天－－－大儿子的雨伞店*第20页，共43页，星期日，2025年，2月5日*第21页，共43页，星期日，2025年，2月5日老奶奶乐呵呵：雨天－－－大儿子的雨伞店晴天－－－小儿子的洗染店*第22页，共43页，星期日，2025年，2月5日一.情绪是可以调控的*第23页，共43页，星期日，2025年，2月5日调控不良情绪的方法理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示法*第24页，共43页，星期日，2025年，2月5日方法之一:理智调控法自我安慰冷静思考心理换位学会升华自我激励*第25页，共43页，星期日，2025年，2月5日你知道“塞翁失马”、“卧薪尝胆”、“徐悲鸿和奔马图”的故事吗？请问塞翁、勾践和徐悲鸿分别用的是何种情绪调节法？*第26页，共43页，星期日，2025年，2月5日塞翁用的是理智调控法中的自我安慰——改变对引起不良情绪的事物的看法，以改变我们的不良情绪。要学会换个角度看问题，换位思考。*第27页，共43页，星期日，2025年，2月5日《史记·越王勾践世家》*第28页，共43页，星期日，2025年，2月5日勾践用的是理智调控