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初中心理健康学生心理健康

授课内容授课时数

授课班级授课人数

授课地点授课时间

教学内容

本节课的教学内容来源于初中心埋健康教育教材，主题为学生心埋健康”。本节

课的主要内容包括以下几个方面：

1.认识心理健康：了解心理健康的概念、重要性以及影响心理健康的因素。

2.情绪管理：学会识别和表达自己的情绪，掌握调整情绪的方法，如深呼吸、

情绪换位、积极思考等。

3.自我认知：培养学生正确认识自己的能力，了解自己的优点和不足，树立自

信心。

4.人际交往：学习与人沟通的技巧，如倾听、表达、同理心等，提高人际关系

的质量。

5.应对压力：了解压力的来源，学会调整心态和应对压力的方法，如时间管理、

寻求支持等。

6.心理素质提升：通过团体活动、心理训练等途径，提高学生的心理素质，增

强心理韧性。

7.心理疾病防治：了解心理疾病的症状和危害，学会预防和应对心理疾病的方

法。

8.法律常识：普及心理健康相关的法律法规，提高学生的法律意识。

核心素养目标

本节课的核心素养目标主要包括以下几个方面：

1.生活技能：培养学生具备基本的情绪管理和生活压力应对能力，使其能够更

好地适应日常生活和学习中的挑战。

2.自我认知：帮助学生正确认识自己，理解自己的情感和需求，树立积极的自

我形象和自信心。

3.人际沟通：培养学生具备良好的人际沟通技巧，提高他们在团队协作和社交

场合中的表达能力。

4.团队协作：通过小组活动和讨论，培养学生的团队合作精神，提高他们的集

体荣誉感和责任感。

5.创新思维：鼓励学生积极思考，勇于尝试新方法，培养他们的创新思维和解

决问题的能力。

6.法律意识：普及心理健康相关的法律法规，提高学生的法律意识，使其能够

遵守法律、尊重他人权益。

重点难点及解决办法

重点：1.心理健康的概念和重要性；2.情绪管理和压力应对的方法；3.自我认

知与人际沟通技巧；4.心理素质的提升；5.心理疾病的预防与法律意识。

难点：1.理解心理健康的深层含义；2.掌握情绪管理和压力应对的具体方法；

3.正确认识自己，树立自信心；4.提高人际沟通能力和团队协作精神；5.培养

创新思维和法律意识.

解决办法：1.通过案例分析、讨论，让学生深入理解心理健康的重要性；2.利

用角色扮演、小组活动等实践形式，让学生学会情绪管理和压力应对的方法；3.

引导学生进行自我反思，通过心理测试等工具帮助学生正确认识自己；4.组织

团队游戏、讨论，培养学生的团队协作能力和沟通能力；5.鼓励学生参与创新

实践，如科学实验、艺术创作等，激发创新思维；6.通过法律讲座、案例分析

等方式，提高学生的法律意识。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有本节课所需的教材或学习资料，包括初中心理健康

教育教材相关章节的内容学习指导书等。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的图片图表视频等多媒体资源，如心理

健康的定义图解情绪管理流程图压力应对方法的视频案例自我认知的测试

题等。

3.实验器材：如果涉及实验，确保实验器材的完整性和安全性，如情绪表达游

戏道具团队合作障碍克服器材等。

4.教室布置：根据教学需要，布置教室环境，如分组讨论区实验操作台心

理角摆（放一些心理健康的书籍宣传册等）情绪表达墙（贴上心情卡片情

绪表情图等）。

5.网络资源：提前准备好可能需要使用的网络资源，如心理健康相关网站