2025年保护视力科学用眼知识试题.docVIP

保护视力科学用眼知识试题

一、选择题

1.以下哪种光线对眼睛较为友好，适合长时间阅读或工作？（）[单选题]*

A.强光直射

B.昏暗的灯光

C.柔和均匀的自然光或接近自然光的台灯灯光

D.彩色灯光

E.闪烁的灯光

答案：C。原因：强光直射会使眼睛产生不适，甚至损害眼睛；昏暗灯光下用眼易造成视觉疲劳；彩色灯光和闪烁灯光会干扰眼睛正常视物，而柔和均匀的自然光或接近自然光的台灯灯光能让眼睛较为舒适地工作，减少疲劳。

2.长时间看电子屏幕后，缓解眼睛疲劳的最佳方式是？（）[单选题]*

A.继续看电子屏幕

B.立即睡觉

C.眺望远处绿色植物

D.用力揉眼睛

E.滴眼药水

答案：C。原因：继续看电子屏幕会加重眼睛疲劳；立即睡觉不能直接缓解眼部疲劳；用力揉眼睛可能会伤害眼睛；眼药水不能随意滴用且不是最佳方式，而眺望远处绿色植物可以放松眼睛的睫状肌，有效缓解眼睛疲劳。

3.保持正确读写姿势时，眼睛与书本的距离应保持在多少厘米左右？（）[单选题]*

A.10厘米

B.20厘米

C.33厘米

D.40厘米

E.50厘米

答案：C。原因：10厘米和20厘米距离过近，容易导致近视等视力问题；40厘米和50厘米距离有些远不太符合正常读写要求，33厘米左右是较为合适的距离，能减少眼睛的调节负担。

4.下列哪项食物对保护视力有较好的作用？（）[单选题]*

A.高糖食品

B.油炸食品

C.富含维生素A的食物如胡萝卜、动物肝脏

D.高盐食品

E.碳酸饮料

答案：C。原因：高糖、油炸、高盐食品以及碳酸饮料对身体包括眼睛健康没有积极的保护作用，而维生素A是构成视觉细胞内感光物质的成分，富含维生素A的食物如胡萝卜、动物肝脏等有助于保护视力。

5.用眼多久应该休息一下？（）[单选题]*

A.10分钟

B.30分钟

C.1小时

D.2小时

E.3小时

答案：B。原因：10分钟休息间隔太短会影响工作或学习效率；1小时和2小时、3小时休息间隔太长，容易使眼睛在这段时间内过度疲劳，30分钟休息一次能较好地缓解眼睛疲劳。

6.下列哪种眼镜可以有效控制近视度数增长？（）[多选题]*

A.普通框架眼镜

B.隐形眼镜

C.角膜塑形镜

D.离焦框架眼镜

E.太阳镜

答案：CD。原因：普通框架眼镜和隐形眼镜主要是矫正视力，不能有效控制近视度数增长；太阳镜主要是用于阻挡紫外线等对眼睛的伤害，和控制近视度数增长无关；角膜塑形镜和离焦框架眼镜通过特殊的光学设计，可以在一定程度上控制近视度数增长。

7.为了保护视力，室内的亮度与屏幕亮度之间的关系应该是？（）[单选题]*

A.室内亮度远低于屏幕亮度

B.室内亮度远高于屏幕亮度

C.室内亮度与屏幕亮度相近

D.室内越暗越好

E.屏幕越亮越好

答案：C。原因：室内亮度远低于屏幕亮度会使眼睛在切换视线时产生较大反差，容易疲劳；室内亮度远高于屏幕亮度也会造成类似问题；室内越暗或者屏幕越亮都不是理想状态，室内亮度与屏幕亮度相近能减少眼睛的视觉负担。

8.以下关于眼保健操的说法正确的是？（）[单选题]*

A.眼保健操没有任何作用

B.眼保健操可以完全治愈近视

C.眼保健操能有效缓解眼睛疲劳

D.只要做眼保健操就不需要注意用眼卫生

E.眼保健操必须每天做10遍才有效

答案：C。原因：眼保健操不是毫无作用的，它可以按摩眼部穴位，促进眼部血液循环，从而有效缓解眼睛疲劳；但它不能完全治愈近视，并且做眼保健操也需要同时注意用眼卫生，而不是必须每天做10遍才有效。

9.哪种情况可能会对视力造成较大损害？（）[单选题]*

A.每天在户外活动2小时以上

B.阅读时姿势端正

C.长时间在颠簸的车上看书

D.定期进行视力检查

E.保证充足的睡眠

答案：C。原因：每天户外活动2小时以上、阅读姿势端正、定期视力检查和保证充足睡眠都是对视力保护有益的；而在颠簸的车上看书，眼睛需要不断调节来适应晃动，容易造成眼睛疲劳和视力损害。

10.下列关于使用电子产品的说法错误的是？（）[单选题]*

A.可以在被窝里长时间使用手机

B.使用电子产品时应保持适当的距离

C.应调节电子产品屏幕的亮度

D.避免长时间连续使用电子产品

E.夜间使用电子产品时可开启夜间模式

答案：A。原因：在被窝里长时间使用手机，周围环境较暗而手机屏幕相对较亮，眼睛需要不断调节，容易产生视觉疲劳，还可能损害视力；而保持适当距离、调节屏幕亮度、避免长时间连续使用以及开启夜间模式都是正确使用电子产品保护视力的做法。