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2025年国家义务教育质量监测心理健康测考试题库练习题及答案解析

一、单项选择题（每题2分，共30分）

1.小明在数学考试前一周开始失眠，总担心“考不好会被父母骂”“同学会嘲笑我”，这种情绪最可能属于：

A.抑郁情绪

B.焦虑情绪

C.恐惧情绪

D.愤怒情绪

答案：B

解析：焦虑情绪的核心特征是对未来不确定性的过度担忧，常伴随躯体症状（如失眠）和灾难化思维（如“考不好会被骂”）。抑郁情绪以持续低落、兴趣减退为主；恐惧情绪针对具体威胁对象；愤怒情绪与外界刺激引发的不满相关，因此选B。

2.小华和好朋友因为一件小事吵架后，主动写了一张道歉卡片，这种处理人际冲突的方式属于：

A.回避型

B.对抗型

C.妥协型

D.合作型

答案：D

解析：合作型冲突解决方式强调通过沟通理解双方需求，共同寻找解决方案。小华主动道歉是积极修复关系的表现，而非回避（不理睬）、对抗（争吵升级）或妥协（各退一步但未真正解决），因此选D。

3.小敏每次考试前都会默念“我复习得很充分，我能发挥出水平”，这种心理策略属于：

A.积极自我暗示

B.情绪宣泄

C.注意力转移

D.问题解决

答案：A

解析：积极自我暗示通过正向语言调节认知和情绪，小敏通过默念增强信心，符合此定义。情绪宣泄是释放负面情绪（如哭泣）；注意力转移是分散关注点（如听音乐）；问题解决是直接处理引发情绪的事件（如查漏补缺），因此选A。

4.下列哪种表现属于健康的自我认知？

A.认为“我什么都做不好”

B.能客观描述自己的优点和不足

C.因一次失败否定所有努力

D.总与他人比较后产生嫉妒

答案：B

解析：健康的自我认知要求客观、全面，既承认优点也接纳不足。A、C是过度否定自我，D是依赖外部评价，均属于认知偏差，因此选B。

5.当感到难过时，下列哪种行为不利于情绪调节？

A.写日记记录感受

B.找信任的人倾诉

C.躲在房间里生闷气

D.听喜欢的音乐放松

答案：C

解析：生闷气属于压抑情绪，可能导致情绪堆积甚至恶化。写日记、倾诉、听音乐均是积极的情绪调节方式，因此选C。

二、多项选择题（每题3分，共15分，多选、错选不得分，少选得1分）

1.以下属于中学生常见学习心理问题的有：

A.考试焦虑

B.学习动力不足

C.同伴交往障碍

D.拖延行为

答案：ABD

解析：学习心理问题聚焦与学习直接相关的困扰，如焦虑（担心考试结果）、动力不足（缺乏学习目标）、拖延（无法按时完成学习任务）。同伴交往属于人际关系问题，因此选ABD。

2.构建良好的社会支持系统可以通过哪些途径？

A.和父母保持定期沟通

B.参加兴趣小组结识朋友

C.遇到困难时自己硬扛

D.向心理老师寻求帮助

答案：ABD

解析：社会支持系统包括家庭、朋友、专业人士等外部支持。自己硬扛是孤立行为，无法构建支持系统，因此选ABD。

3.下列哪些行为有助于提升心理韧性？

A.面对失败时总结经验

B.遇到困难时尝试不同方法

C.因一次挫折放弃努力

D.主动参与挑战性活动

答案：ABD

解析：心理韧性指应对压力、恢复适应的能力。总结经验、尝试新方法、挑战自我均能增强韧性；放弃努力会削弱韧性，因此选ABD。

4.关于青春期情绪特点，正确的描述有：

A.情绪波动大，易从高兴转为低落

B.情绪表达更含蓄，隐藏真实感受

C.对他人评价敏感，易产生自卑

D.情绪体验深刻，可能因小事暴怒

答案：ACD

解析：青春期情绪具有波动性（A）、敏感性（C）、强烈性（D）的特点。情绪表达更直接而非含蓄（B错误），因此选ACD。

5.当发现同学出现以下哪些情况时，需要主动关心并建议寻求帮助？

A.连续两周情绪低落，对游戏、美食失去兴趣

B.偶尔因考试失利哭泣，但第二天恢复正常

C.经常说“活着没意思”，避开所有社交活动

D.因和父母吵架，摔碎了家里的杯子

答案：AC

解析：需关注的异常表现包括持续情绪低落（A）、自杀倾向言语（C）等。偶尔哭泣（B）、一时冲动行为（D）属于正常情绪反应，因此选AC。

三、情景分析题（共25分）

情景1（10分）：

初一学生小林最近上课总走神，作业错误率上升。班主任发现他课间总是一个人坐在座位上，问他原因，他小声说：“我小学成绩很好，现在班级里好多同学都比我厉害，我肯定考不好了……”妈妈也反映他最近吃饭没胃口，晚上翻来覆去睡不着。

问题：

（1）小林可能面临哪些心