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2025年国家义务教育质量监测心理健康和德育考核考试试题库及答案

一、心理健康部分

（一）单项选择题（每题2分，共10分）

1.小宇因数学考试失利情绪低落，放学后独自坐在操场角落。此时他最需要的心理支持是：

A.同学递来的零食

B.老师说“下次努力就行”

C.朋友问“你现在是不是很难过？”

D.家长要求“立刻回家复习”

答案：C

解析：情绪低落时，被共情和接纳比物质安慰或简单鼓励更能缓解负面情绪。选项C通过共情表达理解，符合情绪支持的核心需求。

2.下列属于健康应对压力的方式是：

A.考试前通宵打游戏转移注意力

B.与父母讨论“如果考不好怎么办”

C.担心成绩时反复咬指甲

D.因焦虑拒绝参加任何集体活动

答案：B

解析：健康应对压力需具备建设性，选项B通过沟通释放焦虑，属于积极应对；其他选项或逃避（A、D）或形成不良习惯（C），均不利于心理调节。

3.初二学生小薇因身材偏胖被同学取绰号“小熊猫”，她正确的处理方式是：

A.躲在厕所哭一整天

B.用更难听的绰号反击对方

C.平静说“我不喜欢这个称呼，请别这样叫”

D.告诉家长“我不想上学了”

答案：C

解析：面对不尊重的行为，明确表达边界是维护自尊的关键。选项C既保持冷静又清晰表达态度，比消极回避（A）、以牙还牙（B）或极端反应（D）更健康。

4.下列表现符合“自我认知清晰”的是：

A.认为“我什么都做不好”

B.能说出“我擅长画画，但数学需要多练习”

C.觉得“同学都应该围着我转”

D.因一次比赛失利否定所有努力

答案：B

解析：清晰的自我认知包括客观看待优势与不足。选项B同时肯定特长和承认短板，符合健康自我认知；其他选项或过度否定（A、D）或过度自大（C）。

5.当发现好朋友最近总是沉默寡言、食欲下降，最恰当的做法是：

A.告诉其他同学“他肯定有问题”

B.私下问“你最近是不是遇到什么事了？需要我帮忙吗？”

C.认为“他性格就这样，不用管”

D.模仿他的状态引起注意

答案：B

解析：对朋友的异常表现，关心需真诚且尊重隐私。选项B以开放态度表达关心，避免过度猜测（A）、冷漠忽视（C）或不当模仿（D），符合人际支持原则。

（二）判断题（每题1分，共5分）

1.只要成绩好，偶尔和同学吵架没关系。（）

答案：×

解析：良好的人际关系是心理健康的重要指标，情绪管理和人际协调能力与学业发展同等重要。

2.被老师批评后躲起来哭是“软弱”的表现。（）

答案：×

解析：合理表达情绪是心理健康的体现，哭泣是情绪释放的正常方式，与“软弱”无关。

3.遇到困难时，向家长或老师求助是依赖他人的表现。（）

答案：×

解析：主动寻求帮助是解决问题的有效策略，体现适应能力，而非依赖。

4.总是担心“别人不喜欢我”属于正常的青春期心理现象。（）

答案：√

解析：青春期自我意识增强，过度在意他人评价是常见心理特征，需引导而非否定。

5.玩电子游戏时长时间高度集中，说明注意力很好。（）

答案：×

解析：注意力的健康状态包括主动控制和灵活转移，游戏中的被动专注不代表良好的注意力管理能力。

（三）情境分析题（每题10分，共20分）

情境1：初一学生小林因父母工作调动转学到新学校，开学两周后，他在日记中写道：“同学聊天时我插不上话，他们说的游戏我没玩过，讨论的动画片我没看过。体育课分组时没人愿意和我一组，我只能假装系鞋带躲在旁边。”

问题：小林可能面临哪些心理困扰？如果你是心理委员，会如何帮助他？

答案要点：

（1）心理困扰：社交适应困难、孤独感、自我怀疑（担心不被接纳）。

（2）帮助策略：①主动邀请小林参与班级活动（如课间一起整理图书角），创造自然互动机会；②观察他的兴趣点（如日记中是否提到其他爱好），引导他分享擅长领域（如如果他喜欢阅读，可组织读书分享会）；③与班主任沟通，在分组活动中明确安排小林加入友好的小组，减少被忽视的可能；④用“我也有类似经历”的共情表达（如“我刚转学时也不知道怎么和大家说话，后来发现一起做值日反而聊开了”），降低他的焦虑感。

情境2：初三学生小佳最近总做噩梦，梦见自己在考场里找不到笔，醒来心跳加速。她告诉妈妈“一想到中考就喘不过气”，妈妈安慰说“别紧张，考不上重点高中也没关系”，但小佳反而更烦躁，摔门回房间。

问题：小佳的情绪反应背后可能有哪些心理需求？家长的安慰为何效果不佳？

答案要点：

（1）心理需求：对“被理解”的渴望（希望家长看到她的努力而非仅关注结果）、对“掌控感”的需求（希望自己能应对压力而非被否定能力）、对“价值感