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教育笔记：培养孩子的饮水习惯教学设计

Educationnotes:teachingdesignofcul

tivatingchildrensdrinkinghabits

编订：JinTaiCollege

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教育笔记：培养孩子的饮水习惯教学设计

前言：小泰温馨提醒，幼儿教育笔记指幼儿园和其他专门开设的幼儿教育机构的教育笔记

记录。本教案根据幼儿园教育笔记的要求和针对教学对象是幼儿群体的特点，将教学诸要

素有序安排，确定合适的教学方案的设想和计划。便于学习和使用，本文下载后内容可随

意修改调整及打印。

现在随着冬天的到来，一些家长经常嘱咐老师：“老师，我们

孩子今天有点感冒，喉咙不太好，让他多喝点水。”还有一些家

是傍晚来接孩子的时候就看看自己孩子带来的水喝完了没，还会

再问问老师，“我们孩子今天水喝的怎么样？”分析一下出现这

些现象的问题就在于，一些家长觉得孩子在幼儿园喝水不够，或

多或少影响到孩子感冒，咳嗽等。其实，家长和老师进一步沟通

后就会知道，其实，我们平时经常提醒孩子们喝水，早操回来喝

水，上完课喝水，户外活动回来喝水等等，但是，最近仔细观察

发现，老师没注意的话，孩子们倒的水就比较少，资料上显示，

年龄越小身体含水量越高，幼儿身体中的水分约占其体重的

70%~80%，5~6岁的幼儿每日每公斤体重约需80~100毫升的饮

水量。虽然，孩子每天需要的水不单是只喝的水，孩子平时喝的

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牛奶，吃的蔬菜、水果中均含水分，补充了幼儿需要水量的

60%~70%，还需靠饮水来补充剩余的30%~40%。为了让幼儿认

识到水对人体的重要性，培养幼儿良好的饮水习惯，对中班幼儿

的饮水习惯作了研究，认为要让幼儿养成良好的饮水习惯，需要

老师和家长共同重视、共同配合。

一．给孩子比较方便的喝水条件和环境幼儿园里，每个班

级都有配套的饮水机，天气冷了孩子们就可以喝上热乎乎的水了

，并且每天给孩子们的杯子消毒，并且让孩子们倒了水后坐到位

子上喝水。同时，在区域活动中设置了给小花浇水，让孩子把喝

水融入到幼儿的游戏中去，让幼儿喜欢喝水。

二.定时喝水，保证孩子们的喝水量幼儿的特点是活泼好

动，注意力不集中，喜欢做自己的事情。一旦让他们自己玩起来

，吃饭、喝水、大小便都可能忘记了。所以，老师每天要定时提

醒幼儿喝水。家长可以在孩子起床后，给孩子喝杯水。这样可以

促进肠胃蠕动增强孩子消化和食欲，对孩子吃早饭起到很好的作

用。吃完早饭到午饭之间大概有三个半小时，这段时间里孩子的

活动量比较大，消耗的体能最多。这段时间一定给孩子定时喝几

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次水，还有午睡起床后也要提醒孩子们喝水。下午可以再喝一次

水，晚饭之前也可以再喝一次。但是在晚饭后到睡觉这段比较

的时间里，不要让孩子喝太多的水，可能会影响睡眠的质量。刚

开始执行，老师可以亲自监督，一段时间适应后，孩子们可以相

互监督，慢慢养成幼儿良好的喝水习惯。

三．联系实际情况，渴了就喝水在培养孩子定时喝水的同

时，不要忽视孩子渴了喝水的习惯。因为天气变化，活动量的不

同，身体状况的不同，定时喝水也可能出现变动。一些孩子出现

渴了还是要提醒孩子喝水，不能一刀切。此外，在培养孩子养成

良好的喝水习惯的同时，还需要注意以下几个问题：

1、教育孩子们，在喝水的时候一定要坐下来喝，千万不能

一边说话一边喝，容易呛到了。同时，别把水洒在地上，以免孩

子不小心滑倒了。

2、饭前、饭后的半小时内让孩子养成不喝水的习惯，因为

饭后喝水会影响消化酶的功能，导致消化不良。饭前喝水会让孩

子产生饱胀感，影响食欲，还会影响下午的精神状态。

3、不能一边吃饭一边喝水或者说是汤泡饭。吃饭的时候喝