重庆传媒职业学院《运动与心理健康》2023-2024学年第一学期期末试卷.docVIP

自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效密

自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效

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重庆传媒职业学院《运动与心理健康》

2023-2024学年第一学期期末试卷

院(系)_______班级_______学号_______姓名_______

题号

一

二

三

四

总分

得分

一、单选题（本大题共30个小题，每小题1分，共30分．在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的．）

1、在田径比赛的400米跑中，运动员在哪个阶段最容易出现极点现象？（）

A.起跑阶段

B.中途阶段

C.冲刺阶段

D.全程都可能出现

以下为您生成70道大学体育考试选择题：

2、足球比赛中，守门员在禁区内用手接了本方队员用脚回传的球，裁判员会如何判罚？（）

A.判罚间接任意球B.判罚直接任意球C.判罚点球D.警告守门员

3、在健身运动中，合理的饮食对于锻炼效果有着重要的影响。以下关于健身饮食的说法，正确的是：（）

A.健身期间应大量摄入蛋白质，少吃碳水化合物

B.为了快速减肥，应该尽量少吃，甚至不吃晚餐

C.锻炼后应立即补充大量水分，以防止脱水

D.健身饮食需要均衡搭配，包括蛋白质、碳水化合物和健康脂肪

4、足球比赛中，守门员在禁区内用手接了本队队员用脚故意回传的球，裁判员应如何判罚？（）

A.判罚间接任意球B.判罚直接任意球C.判罚点球D.不做判罚

5、对于想要增强肌肉力量的人来说，以下哪种训练方法通常被认为是最有效的？（）

A.高次数、低重量的训练

B.低次数、高重量的训练

C.中等次数、中等重量的训练

D.极轻重量、极高次数的训练

6、关于乒乓球比赛中的擦边球，以下哪种说法是正确的：擦边球是乒乓球比赛中一种较为特殊的情况，对于比赛结果可能产生影响。那么，如果球擦在球台上沿，应该？（）

A.判得分B.重发球C.判失分D.由裁判决定

7、在田径比赛的跳远项目中，运动员起跳时踩线，这一跳的成绩是否有效？（）

A.有效，只要跳得远

B.无效，踩线即为犯规

C.视踩线的程度而定

D.由裁判根据运动员的整体表现决定

8、在排球比赛中，如果一方队员在击球时触网，裁判员会做出怎样的判罚？（）

A.对方得分B.重新发球C.本队得分D.警告该队员

9、以下是70个大学体育考试的选择题：

在进行高强度有氧运动时，如长跑，以下哪种呼吸方式更有助于提高运动表现和减少疲劳？（）

A.快速浅呼吸

B.缓慢深呼吸

C.用嘴大口呼吸

D.随意呼吸，不刻意控制

10、在进行高强度有氧运动时，如跑步、游泳等，以下哪种生理现象是正常的反应？（）

A.心跳急速加快且呼吸困难

B.肌肉酸痛并伴有抽筋现象

C.头晕目眩甚至失去平衡感

D.大量出汗但体温明显下降

11、在排球比赛中，如果进攻方击球出界，但是防守方队员在球出界前触球，应该如何判罚？（）

A.进攻方得分

B.防守方得分

C.重新发球

D.双方都不得分

12、对于足球比赛中的点球，以下描述准确的是：点球是在特定情况下判罚的直接射门机会。那么，点球点距离球门线的距离是？（）

A.9.15米B.11米C.12米D.10米

13、对于经常参加剧烈运动的人来说，以下哪种营养物质的补充尤为重要：（）

A.碳水化合物

B.脂肪

C.维生素

D.矿物质

14、在篮球比赛中，如果一名球员在一场比赛中犯规次数达到一定数量，将会：（）

A.被驱逐出场

B.被罚下场，本队换上替补球员

C.继续比赛，但会受到警告

D.本场比赛犯规次数清零，重新计算

15、在长跑运动中，正确的呼吸方式对于提高耐力和减轻疲劳非常重要。以下关于长跑呼吸的描述，合理的是：（）

A.全程用嘴呼吸，以增加进气量

B.全程用鼻子呼吸，避免冷空气刺激

C.可以采用口鼻并用的呼吸方式，根据跑步节奏调整

D.呼吸频率越快越好，以提供更多氧气

16、在网球运动中，以下关于正手击球的描述，正确的是：正手击球是网球中最常用的技术之一，需要注意身体的转动、手臂的挥动和击球点的把握。那么，在正手击球时，身体的转动应该？（）

A.先转腰再转肩B.先转肩再转腰C.腰肩同时转动D.没有固定顺序

17、在羽毛球比赛中，如果球触及球网后过网并落在有效区域内，这种情况如何判罚？（）

A.重发球B.得分C.失分D.比赛继续

18、排球比赛中，当一方队员发球时，球必须从过网区进入对方场地。下列关于发球过网的规则描述，正确的是：（）

A.球只要部分越过球网上沿就算过网成功

B.