全国爱眼日预防近视爱护眼睛主题班会讲课PPT课件.pptxVIP

科学防控近视★拥有光明未来

目录01全国爱眼日由来02中小学生近视原因03如何保护视力04护眼食品ABC

全国爱眼日由来Partone

爱眼日的由来眼睛是心灵的窗，爱眼日里护明眸。少看屏幕多远眺，读写姿势要端正，常做眼操勤休息，让清澈目光伴长久。眼睛是心灵的窗，爱眼日里护明眸。少看屏幕多远眺，读写姿势要端正，常做眼操勤休息，让清澈目光伴长久。爱眼日的由来

爱眼日的由来眼睛是心灵的窗，爱眼日里护明眸。少看屏幕多远眺，读写姿势要端正，常做眼操勤休息，让清澈目光伴长久。爱眼日的由来眼睛是心灵的窗，爱眼日里护明眸。少看屏幕多远眺，读写姿势要端正，常做眼操勤休息，让清澈目光伴长久。眼睛是心灵的窗，爱眼日里护明眸。少看屏幕多远眺，读写姿势要端正，常做眼操勤休息，让清澈目光伴长久。爱眼日的由来

中小学生近视原因眼睛是心灵的窗，爱眼日里护明眸。少看屏幕多远眺，读写姿势要端正，常做眼操勤休息，让清澈目光伴长久。Parttwo

中小学生近视原因近视原因近视原因近视原因晶状体太厚，折光能力太强.成像于视网膜前．假性近视是可以治疗的，但如果掉以轻心，时间长了假性就会变成真性。真性近视是不可以治疗的。戴了一副不符合自己眼睛的眼镜，是对眼睛最大的伤害。时间上，不管是治疗还是矫正，都是越早越好。

中小学生近视原因近视原因眼疲劳是引发这种疾病的一个重要的原因，经常看电视、玩电子游戏机、使用电脑都会使我们的眼睛产生严重的疲劳感，长时间下去，就会使我们的眼睛患上这种疾病。近视原因眼疲劳是引发这种疾病的一个重要的原因，经常看电视、玩电子游戏机、使用电脑都会使我们的眼睛产生严重的疲劳感，长时间下去，就会使我们的眼睛患上这种疾病。

中小学生近视原因近视的原因用眼的距离过近也是诱发这种疾病的一个重要的原因，据相关调查结果显示，近视的原因大部分的青少年近视眼患者都是长期的用眼距离过近，青少年眼睛的调节力很强，近视的原因当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的假性近视。

中小学生近视原因或者是桌椅过高，双脚悬空，下肢容易摆动，不能保持正确姿势，都能使眼睛发生疲劳，久而久之就容易发生近视。桌椅过高除了上述两点以外，写字和看书的姿势也决定着我们的视力，如果桌椅太低，使头前倾，脊柱弯曲，胸部受压，眼睛的调节就会相对的紧张。桌椅过低

中小学生近视原因垃圾分类由于电脑，电视，游戏机，以及手机登视频设备长期不规律使用和观看导致近视。垃圾分类学习压力过大，营养不良，读书姿势不正确导致的近视眼。垃圾分类缺乏运动和正常休息垃圾分类沉迷网络游戏

如何保护视力通过“爱眼日”宣传教育活动，极大地普及了全民眼健康科学知识，提高了人民群众爱眼、护眼意识，推动了我国防盲治盲和眼健康工作的发展。Partthree

如何保护视力身体和桌子保持一拳;连续看书写字1小时左右，要休息片刻或向远处眺望一会儿。眼睛和书本保持一尺;写字时笔杆和练习本应成60度;

如何保护视力连续看书写字1小时左右，要休息片刻或向远处眺望一会儿。身体和桌子保持一拳;眼睛和书本保持一尺;连续看书写字1小时左右，要休息片刻或向远处眺望一会儿。身体和桌子保持一拳;眼睛和书本保持一尺;0506070809

如何保护视力避免使用不洁毛巾或公共洗脸用具，以防感染传染性眼疾。酸疼时不可用手搓揉眼晴。注意个人卫生选择适当阅读环境避免在乘车、走路或光线不足，光线强烈的地方阅读，也不要躺着看书。

如何保护视力人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上看电视时要有环境灯光6、保持书写距离30～35厘米7、切勿长时间读书，0.5～1小时为宜，严防视觉过度疲劳8、每天做眼保健操，以改善眼部血液循环和调节状态9、坚持体育锻炼，多做户外活动10、合理安排作息时间11、保证充分和全面营养，纠正偏食，多吃水果和各种蔬菜12、屈光不正者要佩戴合格、合适的眼镜13、高度近视者不要做剧烈活动，忌暴怒，以防止视网膜脱离。

护眼食品ABC通过“爱眼日”宣传教育活动，极大地普及了全民眼健康科学知识，提高了人民群众爱眼、护眼意识，推动了我国防盲治盲和眼健康工作的发展。Partfour

护眼食品ABC维生素C是组成眼球晶状体的成分之一。如果缺乏维生素C容易患白内障。因此，宝贝应该在每天的饮食中注意摄取含维生素C丰富的食物，如新010203鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、鲜枣、梨、桔子等含量最高。

护眼食品ABC缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病。所以每天应摄入足够的维生素A。

护眼食品ABC30%20%50%30%20%50%眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。维