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做情绪的主人-学会调控情绪.pptx

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    学会调控情绪

    请你分析对同样的事情，为什么不同的人会有不同的情绪表现呢？由于每个人看问题的角度和态度不同

    请看书上65页老奶奶的事例,并思考:后来老奶奶的心情发生了如何的变化？为什麽?老奶奶的心情转变阐明了什麽？

    你还能例举出其它类似的事例吗？炎炎夏日,你上完体育课,口干舌燥的回到教室,发现矿泉水只剩半瓶了主动态度_________________消极态度_________________不错,尚有半瓶水能够享用晦气!半瓶水哪里够喝?产生的情绪产生的情绪愉快满足气愤难受

    ·情绪与我们个人的态度是紧密相连的.一、情绪是能够调适的·在生活中我们能够通过变化自己的态度来控制自己的

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