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合理选择饮食示范.pptx

合理选择饮食示范.pptx

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    第一节合理选择饮食;;由课本图2-1“中国居民平衡膳食宝塔”，

    我们能够获得哪些信息？;合理安排三餐有何规定，食物种类如何搭配？;红薯和柿子——会得结石

    洋葱和蜂蜜——伤害眼睛

    豆腐和蜂蜜——引发耳聋

    花生和黄瓜——伤害肾脏

    兔肉和芹菜——容易脱发

    鲤鱼和甘草——会中毒

    狗肉和绿豆——会中毒

    甲鱼和苋菜——会中毒

    红糖和皮蛋——会中毒;牛肉和栗子——引发呕吐

    螃蟹和柿子——腹泻

    芋头和香蕉——腹胀

    猪肉和菱角——肚子痛

    羊肉和西瓜——伤元气

    鸡肉和芹菜——伤元气

    鹅肉和鸡蛋——伤元气

    白酒和柿子——会胸闷

    马铃薯和香蕉——面部生斑

    萝卜和木耳——皮肤发炎;

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