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理性情绪疗法;我们的情绪从何而来;面对同一件事,不同的人站在不同的角度,自然会有不同的认知,并产生出不同的情绪。面对同一件事,人们会随着对该事件认识的改变而发生情绪上的变化。;目录;PART01;关于ABC理论;关于ABC理论;ABC理论核心观点;ABC理论框架;PART02;理性情绪疗法的历史和特点;理性情绪疗法的历史和特点;PART03;理性情绪疗法的基本理论;理性情绪疗法的基本理论;健全的人应具备的品质;理性情绪疗法的基本理论;理性情绪疗法的基本理论;PART04;理性情绪疗法的治疗过程和策略;理性情绪疗法的治疗过程和策略;理性情绪疗法的治疗过程和策略;理性情绪疗法的治疗过程和策
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