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2024精选体育后滚翻教案任意[完整版]

一、教学内容

本节课选自《2024精选体育》教材，对应章节为第三章“体操技

能”，具体内容为“后滚翻”。该部分详细内容包括：后滚翻的基本

动作要领、技术环节、安全注意事项以及训练方法。

二、教学目标

1.让学生掌握后滚翻的基本动作要领，能够独立完成动作。

2.培养学生的团队合作精神，提高动作的协调性和灵活性。

3.增强学生的上肢、腰腹部和下肢力量，提高身体协调能力。

三、教学难点与重点

教学难点：后滚翻过程中的身体协调性和动作连贯性。

教学重点：后滚翻的动作要领和训练方法。

四、教具与学具准备

1.教具：体操垫、教学视频、音响设备。

2.学具：运动服、运动鞋、体操垫。

五、教学过程

1.实践情景引入（5分钟）

组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等。

播放后滚翻教学视频，引导学生关注动作细节。

2.例题讲解（10分钟）

讲解后滚翻的动作要领，强调身体协调性和动作连贯性。

分步骤演示后滚翻动作，让学生跟随练习。

3.随堂练习（10分钟）

学生分组练习，教师个别指导。

设置计时器，让学生在规定时间内完成一定数量的后滚翻。

4.团队合作训练（10分钟）

学生分组进行后滚翻接力比赛，提高动作的熟练度。

教师巡回指导，纠正动作错误。

学生分享自己的学习心得，互相交流经验。

六、板书设计

1.后滚翻动作要领

身体协调性

动作连贯性

呼吸节奏

2.训练方法

分步骤练习

接力比赛

定时训练

七、作业设计

1.作业题目：后滚翻动作练习。

答案：完成一定数量的后滚翻，记录自己的成绩。

八、课后反思及拓展延伸

2.拓展延伸：鼓励学生参加学校体操队，提高自己的体操技能。

组织课后培训班，帮助学生巩固和提高后滚翻技能。

重点和难点解析

1.后滚翻动作要领的身体协调性和动作连贯性。

2.教学过程中的实践情景引入、例题讲解和随堂练习。

一、后滚翻动作要领的身体协调性和动作连贯性

1.身体协调性：后滚翻动作需要身体各部位协调配合，特别是腰

腹部、上肢和下肢的协调性。在教学过程中，教师要注重引导学生体

会身体各部位的发力顺序和配合，可通过分解动作练习，让学生逐步

掌握。

腰腹部：为核心力量，负责带动身体翻转。

上肢：双手撑地，保持身体平衡，同时用力推动身体。

下肢：双脚配合腰腹部力量，推动身体翻转。

2.动作连贯性：后滚翻动作需要一气呵成，从起始动作到结束动

作，动作之间不能有明显的停顿。在教学过程中，教师要强调动作的

连贯性，可通过示范和慢动作演示，让学生观察并模仿。

二、教学过程中的实践情景引入、例题讲解和随堂练习

1.实践情景引入：通过播放教学视频和引导学生关注动作细节，

激发学生的学习兴趣，使其快速进入学习状态。

教学视频：选择具有趣味性和教学价值的视频，让学生在观

看过程中，对后滚翻动作产生兴趣。

2.例题讲解：详细讲解后滚翻的动作要领，分步骤演示，让学生

跟随练习。

动作要领讲解：清晰明了地讲解动作要领，让学生理解每个

动作的作用。

分步骤演示：从易到难，逐步演示后滚翻动作，让学生跟随

练习。

3.随堂练习：设置计时器和分组练习，提高学生的动作熟练度。

计时器：让学生在规定时间内完成一定数量的后滚翻，培养

其时间观念和紧迫感。

分组练习：学生分组练习，互相监督、互相学习，提高动作

质量。

1.后滚翻动作练习：要求学生完成一定数量的后滚翻，记录自己

的成绩。

成绩记录：鼓励学生记录自己的成绩，关注进步，激发学习

动力。

家长参与