体育职业技能鉴定考前冲刺测试卷附参考答案详解【基础题】.docxVIP

体育职业技能鉴定考前冲刺测试卷

考试时间：90分钟；命题人：教研组

考生注意：

1、本卷分第I卷（选择题）和第Ⅱ卷（非选择题）两部分，满分100分，考试时间90分钟

2、答卷前，考生务必用0.5毫米黑色签字笔将自己的姓名、班级填写在试卷规定位置上

3、答案必须写在试卷各个题目指定区域内相应的位置，如需改动，先划掉原来的答案，然后再写上新的答案；不准使用涂改液、胶带纸、修正带，不按以上要求作答的答案无效。

第I卷（选择题20分）

一、单选题（10小题，每小题2分，共计20分）

1、（单选题）脚内侧踢球的助跑方式是

A.直线

B.斜线

C.无需助跑

正确答案：B

2、（单选题）个人进攻战术包括摆脱、跑位、（）等.

A.运球过人

B.射门

C.补位

正确答案：A

3、（单选题）以下那种心率代表健身效果最好

A.155次/min

B.105次/mim

C.145次/mi

正确答案：A

4、（单选题）修炼瑜伽的高级境界是

A.呼吸控制法

B.冥想

C.体位训练法

正确答案：B

5、（单选题）瑜伽练习要注意平衡原则

A.即前后左右体位要和谐、均衡，身心合一

B.前后对称

C.左右平衡

正确答案：A

6、（单选题）瑜伽体位中多数都是围绕身体的哪个部位进行练习的

A.髋部

B.颈部

C.脊柱

正确答案：C

7、（单选题）集体进攻战术包括边路进攻、中路进攻、转移进攻、

A.角球进攻

B.任意球进攻

C.快速反击

正确答案：C

8、（单选题）（）有权决定比赛用球。

A.球员

B.裁判员

C.官员

正确答案：B

9、（单选题）踢球质量的好坏由多方面的因素决定，而影响踢球力量的主要因素是

A.助跑速度和随前动作

B.踢球腿的摆动速度

C.踢球腿的摆幅和摆速

正确答案：C

10、（单选题）下劈是以（）为力点劈击

A.脚掌

B.脚后跟

C.以上均可

正确答案：C

第Ⅱ卷（非选择题80分）

二、判断题（20小题，每小题2分，共计40分）

1、（判断题）擒拿术有72拿之说，其中36为拿法，36为解法。

正确答案：

错误

2、（判断题）跆拳道的步法是后边技术动作完成和发挥的保证

正确答案：

正确

3、（判断题）弹腿以脚面为力点。

正确答案：

错误

4、（判断题）足球门两门柱之间距离为7.32米

正确答案：

正确

5、（判断题）我国社会体育指导员职业资格分为初级、中级和高级三个级别

正确答案：

错误

6、（判断题）下劈腿法只以对方头部为主要攻击目标而不能击中对手的前胸

正确答案：

错误

7、（判断题）边线和球门线是比赛场地的一部分

正确答案：

正确

8、（判断题）社会体育指导员分为初级、中级、高级三个级别。

正确答案：

错误

9、（判断题）踢球点球时，攻守双方同时犯规，球踢进则重踢，若球踢出界，则由对方踢球门球恢复比赛

正确答案：

错误

10、（判断题）比赛中一名队员因与对方冲撞而失掉一只鞋并随后打进一球，裁判员应判定进球有效

正确答案：

正确

11、（判断题）太极拳讲究发声呼喝、以助威势、劲力及形象。

正确答案：

错误

12、（判断题）缠头、裹脑是刀的主要方法.

正确答案：

正确

13、（判断题）双方协商确定比赛服装颜色，一般是以主队意见为主。

正确答案：

正确

14、（判断题）运动补液一般而言不超过每小时1000ml。

正确答案：

错误

15、（判断题）比赛进行中队员用头故意将球顶给本队守门员之后，守门员在本方罚球区内用手触球，裁判员应判给对方罚球点球

正确答案：

错误

16、（判断题）社会体育指导员应勇于并善于揭露和抵制各种伪科学的活动

正确答案：

正确

17、（判断题）“桥手”是少林拳的一种步型方法。

正确答案：

正确

18、（判断题）长期控制体重者运动锻炼应该限制饮水。

正确答案：

错误

19、（判断题）人体不断从外界摄取食物，经过消化、吸收、代谢和利用食物中身体需要的物质来维持生命活动的全过程称为营养

正确答案：

正确

20、（判断题）实战式双手架起后，手臂应该靠住身体，以保护自己的肋部

正确答案：

正确

三、简答题（4小题，每小题10分，共计40分）

1、（问答题）制定训练计划的FITT原则？

正确答案：F—运动频率I—运动强度T—运动时间T—运动种类

2、（问答题）练习瑜伽注意事项？

正确答案：1、保持空腹最佳；

2、饭后两到三小时、流食后半小时练习；

3、如练习前感觉饥饿、体力不足，可补充体积小、热量高食物。如食过饱联系中腹部挤压，容易引起胃痉挛，空腹但不饥饿，有助于心态平和。

4、习练前清洗，如厕，避免毒素再