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运动重塑身心：上海市肥胖小学生自我意识、身体自尊与运动干预探究

一、引言

1.1研究背景与意义

近年来，随着生活水平的提高和生活方式的改变，儿童肥胖问题日益严峻，已成为全球关注的公共卫生问题。在中国，儿童肥胖率也呈现出快速上升的趋势。以上海为例，相关调查显示，上海小学生肥胖率已达一定比例，尽管近年来上升趋势有所减缓，但仍处于高位。如2020年数据表明，上海小学生肥胖率为17.28%，这一数据反映出肥胖问题在上海小学生群体中不容忽视。

肥胖对儿童的身心健康会产生诸多危害。在生理方面，肥胖儿童血脂明显高于正常儿童，血脂紊乱是动脉粥样硬化、高血压、冠心病的高危因素。肥胖还会导致儿童易患呼吸道疾病，如阻塞性睡眠呼吸暂停、肥胖低通气综合征、哮喘等。有研究指出，肥胖儿童胸壁脂肪堆积，压迫胸廓扩张受限，顺应性降低，横隔运动受限，影响肺通气功能，使呼吸道抵抗力降低。此外，肥胖儿童易诱发脂肪肝，重度肥胖儿童脂肪肝发病率高达80％，儿童肥胖是诱发脂肪肝的重要危险因素，高血压、高血脂是肥胖儿童发生脂肪肝的危险信号。肥胖儿童消化系统疾病的患病率也较高，比正常儿童高出许多，同时免疫功能低下，易患感染性疾病。肥胖儿童普遍存在高胰岛素血症，长期可导致胰岛分泌功能衰竭，引起糖尿病。对于肥胖儿童的身体发育，男孩过度肥胖，会造成生殖器发育不良、乳房发育、性成熟延迟；女孩肥胖，会造成孩子性早熟、外阴炎、月经失调等。

在心理方面，肥胖儿童更容易出现自卑、抑郁等心理问题。由于身材原因，他们可能会遭到同学们的嘲笑，从而导致自信心不足，对自己产生负面评价。这种心理问题会影响儿童的学习和社交，使其对人际关系敏感、性格内向、社会适应能力降低。有研究表明，肥胖儿童的总智商和操作商低于健康儿童，其活动、学习、交际能力低，久而久之会出现抑郁、自卑，影响儿童心理健康。

自我意识是个体对自身的认识和评价，身体自尊是个体对自己身体的不同方面的评价，它们对儿童的心理健康和社会适应具有重要影响。对于肥胖小学生来说，其自我意识和身体自尊可能会受到肥胖的显著影响。研究肥胖小学生的自我意识和身体自尊特征，有助于深入了解他们的心理状态，为制定针对性的心理干预措施提供依据。

运动作为一种有效的干预手段，对改善肥胖儿童的身体状况和心理状态具有积极作用。通过运动干预，可以帮助肥胖小学生减轻体重，提高身体素质，同时也能提升他们的自我意识和身体自尊水平。有研究表明，不同形式的体育锻炼对儿童身体自尊的发展均具有促进作用。例如，羽毛球项目有利于促进儿童对自身运动技能、速度维度的提高；跆拳道项目有利于促进儿童力量素质的提高；少儿舞蹈项目有利于促进儿童身体吸引力、协调、身体自我价值、整体自尊等维度的发展。因此，探究运动干预对肥胖小学生自我意识和身体自尊的影响，对于促进他们的身心健康发展具有重要的实践意义。

综上所述，本研究旨在探讨上海市肥胖小学生的自我意识和身体自尊特征，并研究运动干预对其的影响。通过深入了解肥胖小学生的心理特点和运动干预效果，为制定科学有效的干预策略提供理论依据和实践参考，以促进肥胖小学生的身心健康发展，提高他们的生活质量和社会适应能力。

1.2国内外研究现状

1.2.1儿童肥胖的研究现状

儿童肥胖已成为全球性的公共卫生问题，国内外学者对此进行了大量研究。在国外，欧美国家早在20世纪中叶就开始关注儿童肥胖问题。有研究表明，美国儿童肥胖率持续上升，2018-2020年，2-19岁儿童青少年肥胖率达到19.7%，肥胖儿童数量不断增加，且肥胖相关的健康问题，如心血管疾病、糖尿病等的发病风险也在显著提高。日本在儿童肥胖防控方面取得了一定成效，通过学校营养午餐改革、增加体育活动课程等措施，儿童肥胖率上升趋势得到有效遏制。在发展中国家，随着经济的快速发展，儿童肥胖问题也日益凸显。泰国6-12岁儿童的肥胖率从1991年的12.2%上升到1993年的15.6%，增长速度较快。

在国内，儿童肥胖问题也受到了广泛关注。有研究指出，我国儿童肥胖率呈上升趋势，尤其是在城市地区，肥胖问题更为突出。2014年全国学生体质调研结果显示，我国7-18岁城市男生肥胖率为11.1%，城市女生肥胖率为5.8%。近年来，一些地区通过开展儿童肥胖干预项目，如上海闵行区吴泾实验小学开设的体质干预班，取得了一定的成效，部分肥胖学生体重得到有效控制。但总体而言，我国儿童肥胖防控形势依然严峻，需要进一步加强研究和干预措施的实施。

1.2.2自我意识的研究现状

自我意识是个体对自身的认识和评价，对个体的心理健康和社会适应具有重要影响。国外对儿童自我意识的研究起步较早，采用多种研究方法和测量工具。如Erikson的心理社会发展理论认为，儿童