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搞好个人卫生
整洁原则
01
和谐原则：与形体、职业、年龄、性格、肤色协调美在和谐
03
个性原则
02
不同场合的服装有不同的着装特点，你在选择服装时要注意符合这些特点。
04
服装的穿着原则
禁忌—
要求—
简洁、端庄；符合年龄、场合要求；
脏、破、乱、杂、暴露。
1
2
学生服饰的要求和禁忌
学生的仪表、仪容
01
头发：洁净、整齐，无头屑，不做奇异发型。
02
头容正肩容平胸容宽背容直面必净发必理衣必整钮必结
03
合格的发型和不合格的发型对比
卫生方面：
环境卫生：有些同学不勤于打扫，喜欢乱丢乱扔，安排的任务不能认真完成……
教室卫生：室内积水、垃圾……
个人卫生：不勤于洗头、洗澡，不勤于换衣，袜子、鞋经常不洗，不剪指甲……
讲卫生
讲究卫生从我做起
第一步:取适量的皂液于手心
第二步:双手掌心相对摩擦
第三步:双手掌心向下相
叠，十指交叉，摩擦指缝
和手背；双手位置交换
第四步:十指相握，相对摩擦指尖和甲沟
第五步:一只手握对侧手拇指摩擦，再交换
第六步:一只手摩擦对侧手腕，再交换
常换牙刷和毛巾
我们使用的毛巾和牙刷,几乎经常处于潮湿状态,这是细菌病毒生长的最好温床，建议定期用开水烫一烫。
冷水洗脸热水洗脚
一年四季坚持冷水洗脸,晚睡前用热水洗脚,能帮助提高身体抗病能力,有利于预防疾病。
加强锻炼。
积极参加户外活动，可增强血液循环,改善体质,增强自身抵抗疾病的能力。
教室：保持通风透气；地面不能有垃圾、积水。
01
个人：常洗头发、常剪指甲、勤换洗衣物。
02
不吃路边小摊食品、不叫外卖。
03
我们要做什么
让我们做好个人卫生
1
保持一个健康的身体
2
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