酒泉工贸中专体育三套广播操舞动青春.pdfVIP

酒泉工贸中专体育教案（第三套广播操舞动青春）

第1次课：

1、认知目标：了解第三套广播操——舞动青春的构成，了解广播操在中学

课生中开展的意义，认识到广播操的、健心作用。

的

2、技能目标：通过学习与练习，掌握预备节、伸展和扩胸。提高

目

学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质

的

任3、目标：促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良

务好地身体，健型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操

和、果断、顽强的心理品质

基

本

内学习第三套广播操——舞动青春预备节、伸展、扩胸

容

部时备

内容组织教法

分间注

一、教学常规：队型：两排横队

1、集中队伍，师生问好。

2、检查人数，安排见习生。×××××××

3、宣布本节课的内容与安排×××××××

二、准备活动

1、慢跑

见习生随班见习。

2、徒手操

（1）头部〔4×8拍〕1、慢跑在本次课场地圆周进行

（2）扩胸〔4×8拍〕一圈。

准（3）体转〔4×8拍〕2、徒手操

10

备（4）髋关节绕环〔4×8拍〕

分（5）正压腿〔4×8拍〕×××××

部

钟（6）侧压腿〔4×8拍〕×××××

分

（7）膝关节绕环〔4×8拍〕

（8）手腕踝关节绕环〔4×8拍〕

（9）腕膝踝〔4×8拍〕