阅读《冷暴力》当你陷入一种关系中无法自拔的时候，你要想想这是不是冷暴力（30页PPT）.pptxVIP

《冷暴力》——小心身边的“精神虐待”;1、冷暴力比吵架更可怕，因为你不，但却深受其害

2、冷暴力不一定就是沉默，也可能是各种让人不舒服的隐含暴力行为

3、家庭冷暴力包括冷漠、言语暴力、贬损、让人自责和不安等

4、职场冷暴力包括孤立、贬低、拒绝沟通、欺凌、故意不配合等

5、冷暴力的根本目的，就是让对方否定自我，居于下风

6、冷暴力的作用机制：代入→主宰→让人自责

7、冷暴力的双方：施虐者和受虐者

8、很多人遇到冷暴力时的态度是忍让，这只会让施虐者变本加厉

9、应对职场冷暴力：求助、心理对抗、要求法律介入

10、应对家庭冷暴力：受虐者调整应对方式、打破冷暴力循环等;;冷暴力

是暴力的一种

会使他人在心理上受到侵犯和伤害;职场冷暴力

会危害正常工作、破坏职场氛围;冷暴力沟通不能维系关系

反而会使双方距离越来越远;不能及时发现和制止冷暴力

可能会出现严重后果;施虐者：

自大、缺乏责任感、偏执

受虐者：

逆来顺受、缺乏自信、天真;受虐者可能会瘫痪甚至被毁灭;合理应对冷暴力

别做施虐者，也别受虐者;;1、家庭、职场中的冷暴力;p10;p30、31;p52、53;2、施虐者和受虐者;p83、84;p115、116;p123、124;p132、133;p138、139;3、如何应对冷暴力;p153、154;p145、146;;高维度思维;对号入座;如何看这种烧脑的书;这是一本有着深刻思辨的书，翻译和句式都非常反人类。所以，能看懂就不容易。

但一旦看懂，你就会发现这是一本非常好的书。

一本高维度认知的书。