2025年七年级下册政治知识点归纳.docVIP

七年级(下)政治知识清单

第1１課人们说我长大了

青春期是童年向成年过渡的时期，通常指10岁——－20岁,是一生中身体发育的关键时期。

青春期的身体变化重要体现在:①性机能发育成熟。②身体外形急剧变化.③体内机能迅速健全。

如何接纳自已的生理变化?

自觉接受学校的专门教育，主动祈求家长、老师指导,掌握必要的生理卫生知识,从而对的结识并坦然接受青春期的生理变化，降低心理上的混乱和恐慌,以主动的心态去接纳这些变化。

应该接受现实,学会观赏自已。

同学们要注意自已的仪表,体现自已的外在美,更要提高自已的文化素养,加强自已的品德涵养，培育美的心灵,使自已更具魅力。

青春期心理矛盾重要体现在哪些方面？

=1\*GB３①渴望独立于现实依赖的矛盾

=2\＊GB3②心理闭锁与求得了解的矛盾

=3\＊GＢ３③性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾.

如何对的结识青春期的心理烦恼?

这些心理矛盾是我们生剪发育和心理变化过程中的正常现象.它有时会使我们产生孤独、郁闷、焦急等情绪，假如解决不好,就会影响到我们身心健康，成为我们发展的阻力.

5、如何弹奏好自已的青春协奏曲?（如何消除心理烦恼，愉快成长？)

①我们应敞开自已的心灵世界,多与父母、老师和同学交流与沟通，谋求他们的指导和帮助。

②当我们出现心理冲动时，应想一想道德的规范,法律的规定,并提高自已的控制力，经过自我暗示,目标转移,幽默化解等方法进行有效的控制。

③增强自我调控能力，不停丰富自我。多读书,多参加科技、文体活动，多参加社会公益活动。

第12課花季中的男孩女孩

男女生正常交往的意义（作用）有哪些?

男女同学正常交往,既有利于集体建设,又有利于扩大交往范围,促进对异性的了解，发展同学间的友情.

＝２\*ＧB3②男女同学在一起学习、交流,可以取长补短,提高学习的效率.

③经过交往,男女同学可以相互影响,相互促进，从各方面完善自已，促进个性的全方面发展.

男女同学异常交往的危害有哪些?

会产生某些情绪和行为上的困扰，妨碍学习进步和身心健康。

如何荡起友情的双桨?(男女同学之间如何交往?）

我们不仅要提高对男女同学交往重要性的结识，还要学会以对的的态度，恰当的方式与异性同学交往,努力做到:

自然、适度(自然,适度是男女同学交往的两个重要原则)。

尊重、真诚（尊重，真诚是交往的前提)

广泛交往。(作用:拓展了知识面,开阔了眼界，使自已各方面都有了长足的进步)

第13課让生活充满阳光

1、最常见的情绪种类:喜、怒、哀、惧

2、情绪产生和变化的因素有哪些？

①人的需要是否得到满足，是情绪产生和变化的一个重要因素。当人的需要得到一定的满足时,就会产生主动的情绪,如:喜悦、兴奋等;而当人的需要得不到满足或事与愿违时,往往会产生悲观的情绪，如：哀愁，愤恨等。

②不一样的情境下会产生不一样的情绪。

情绪对我们的影响有哪些?（如何了解“情绪不一样,成果不一样”?)

主动的情绪使人思维灵敏,体力充沛，精力旺盛,有利于个人对的地结识事物、分析和解决问题，从而能使自已的水平正常发挥，甚至还可能超常发挥。而当人们情绪悲观时，则会使人思维迟钝,体力局限性,精神萎靡,不利于个人对的的结识事物、分析和解决问题,使自已的水平发挥失常。

长久保持主动的情绪，如宁静、愉快等,能增强人的机体免疫能力,有益于身心健康。相反，人若长久处在抑郁,紧张,焦急等情绪之中,则会对身心健康产生不良影响。

调整和控制情绪的方法有哪些？

理智调控法注意力转移法幽默化解法主动地自我暗示法

6、合理宣泄情绪的途径有哪些？

①哭泣宣泄。②倾诉宣泄.③运动宣泄。④书写宣泄.

注意事项：情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行,不能妨碍别人，不能损害别人和集体的利益．

第14課追求高雅情趣品味美好生活

什么是高雅情趣，它的体既有哪些?

高雅情趣是健康、科学、文明、向上的爱好.它符合当代科学和文明的规定，也符合社会道德和法律的规定。它体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理.

什么是庸俗情趣,它的危害有哪些?

庸俗情趣是平庸鄙俗、不崇高的情趣,它会使人经受不住不良诱惑,贪图安逸享乐,不思进取，精神颓废，不利于身心健康。

为什么要培养高雅情趣?

=1\*ＧＢ３①雅情趣有益于身心健康。

=2\*GB3②高雅情趣有利于开发智力和激发发明力。

③高雅情趣能提高人的文化涵养，使人道德崇高,使生活更加充实而富故意义。

如何过富有情趣的生活?

=1\*GB３①乐观的态度对待生活。

=2\＊GＢ3②增强好奇心,培养广泛爱好。

③防止盲目从众，杜绝不良癖好.

④丰富文化生活,提高审美能力。

5、好奇与爱好、之间的联络:好奇是爱好的