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大学生锻炼行为转变阻滞因素分析
目录
大学生锻炼行为转变阻滞因素分析（1）．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4
一、内容概括．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4
（一）研究背景与意义．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4
（二）研究目的与内容．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．6
（三）研究方法与路径．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．7
二、理论基础与文献综述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．8
（一）相关概念界定．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．12
（二）理论基础阐述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．13
（三）国内外研究现状梳理．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．14
三、大学生锻炼行为概述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．15
（一）锻炼行为的定义与分类．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．16
（二）大学生锻炼行为的现状分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．17
（三）锻炼行为转变的必要性与可行性．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．20
四、大学生锻炼行为转变的阻滞因素分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．21
（一）内部心理因素剖析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．22
自我认知的局限性．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．23
恐惧与焦虑的干扰．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．24
缺乏恒心与毅力．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．25
（二）外部环境因素探讨．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．27
家庭环境的制约．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．29
学校体育设施与服务不足．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．30
社会文化氛围的影响．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．31
不良社交圈子的作用．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．32
五、针对阻滞因素的解决策略建议．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．33
（一）加强自我认知与心理调适．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．37
（二）优化外部环境支持系统．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．38
家庭教育的引导与支持．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．39
学校体育资源的改善与利用．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．40
社会文化的积极引领与倡导．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．42
建立健康的社交圈子与支持网络．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．43
六、结论与展望．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．45
（一）研究结论总结．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．46
（二）未来研究方向展望．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．46
大学生锻炼行为转变阻滞因素分析（2）．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．48
一、内容综述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．48
研究背景．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．49
1.1大学生健康状况与锻炼行为的重要性．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．50
1.2大学生锻炼行为转变的现状与挑战．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．52
研究目的与意义．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．53
2.1探究大学生锻炼行为转变的阻滞因素．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．54
2.2提高大学生参与体育锻炼的积极性和持续性．．．．
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