第五编我的学习我做主.pptVIP

2、大学生学习动机缺乏的原因个人原因（高考挫折引起沮丧和痛苦，对专业不感兴趣，毅力不够、不想努力，身体状况不好等）家庭原因（父母的高期望，管教太严等）学校原因（大学名声、校园环境、专业课程设置、教师教学水平）社会原因（社会价值观念如当前的“读书无用论”，以及社会的就业形势）（一）学习动机缺乏及自我调适大学生心理健康教育—心灵成长自我手册第五编 第28页，共50页，星期日，2025年，2月5日3、大学生学习动机缺乏的自我调试1制定适合自己的学习标准2掌握适合自己的学习方法3提高对学习目的和意义的认识4培养与保持对所学专业的学习兴趣（一）学习动机缺乏及自我调适大学生心理健康教育—心灵成长自我手册第五编 第29页，共50页，星期日，2025年，2月5日（二）学习动机过强及自我调适学习动机对学习活动起着发动、推进、维持的作用，但并不意味着学习动机的强度越大，学习效果就越好。缺乏动机，则大学生不能专注于学习，学习行为不能发生，即使发生也不能维持；动机过强，不论是内部的抱负和期望过高，还是外部的奖惩诱因过强，都反而会使大学生专注于自己的抱负和外部的奖惩，而不会专注于学习，从而实际上是阻碍了学习。结论：学习动机作用于学习活动，有一个最佳水平的控制问题。四、大学生常见的学习心理问题及自我调适大学生心理健康教育—心灵成长自我手册第五编 第30页，共50页，星期日，2025年，2月5日1、大学生学习动机过强的主要表现（二）学习动机过强及自我调适大学生心理健康教育—心灵成长自我手册第五编 第31页，共50页，星期日，2025年，2月5日2、大学生学习动机过强的原因成就动机过强不恰当的认知模式，过分看重荣誉具有一定的补充心理不适当的强化，这主要指各种具体的外部环境，如家庭、社会等的强化，如成功得到奖励或失败得到惩罚（二）学习动机过强及自我调适大学生心理健康教育—心灵成长自我手册第五编 第32页，共50页，星期日，2025年，2月5日3、大学生学习动机过强的自我调试进行恰当的自我评价建立正确的认知模式以宽容的心态对待自己，降低对学习成败的敏感度培养广泛的兴趣爱好树立远大目标，淡化名利得失，克服虚荣心理，学会调整情绪，保持旺盛的学习斗志（二）学习动机过强及自我调适大学生心理健康教育—心灵成长自我手册第五编 第33页，共50页，星期日，2025年，2月5日（三）学习疲劳及自我调适学习疲劳是指学习者由于学习过度或学习方法不当而产生学习效率逐渐降低，并伴有渴望停止学习活动的生理和心理现象。在极度的疲劳状态下，则可陷入完全不能学习的状态，即所谓的学习疲惫或学习疲劳症。学习疲劳可分为生理的和心理的两种。学习心理研究表明，凡是需要紧张注意、积极思维和加强记忆的学习活动，都容易产生疲劳。四、大学生常见的学习心理问题及自我调适大学生心理健康教育—心灵成长自我手册第五编 第34页，共50页，星期日，2025年，2月5日学习疲劳的产生是一个由浅入深的积累过程，最初的阶段总是先感觉到身体上的种种不适，然后转化为心理上的各种障碍，通常分为三个阶段：学习疲劳第一阶段——早期疲劳第二阶段——显著疲劳第三阶段——过度疲劳（三）学习疲劳及自我调适大学生心理健康教育—心灵成长自我手册第五编 第35页，共50页，星期日，2025年，2月5日第五编我的学习我做主第1页，共50页，星期日，2025年，2月5日“学习对大学生意味着什么？”“大学生应该怎样学习？”“我们如何去探索自己的学习之路？”引言：学习中的常见问题大学生心理健康教育—心灵成长自我手册第五编 第2页，共50页，星期日，2025年，2月5日第一部分案例与分析案例故事一（参见P102）我的学习烦恼思考题：学习动机强不好吗？案例故事二（参见P103）她成绩那么好，却缘何要退学？思考题：她为什么学习动机缺乏？大学生心理健康教育—心灵成长自我手册第五编 第3页，共50页，星期日，2025年，2月5日第二部分学习导读一、学习及其特征二、学习理论三、大学生学习的特点四、大学生常见的学习心理问题及自我调适大学生心理健康教育—心灵成长自我手册第五编 第4页，共50页，星期日，2025年，2月5日一、学习及其特征（一）学习的概念我国古代教育家，对学习有许多精辟的分析和深刻的论述。最