健康体检的意义.pptxVIP

陵县人民医院

健康您了解多少？

健康体检不同于生病后所做的诊断检查，健康体检是从视触叩听的物理检查中，发现新的异常体征，成为自我保健、主动健康的重要方式；健康体检能从各项化验数据的量变中，看出身体质变的信息，有利于疾病的早期发现；健康体检的意义

健康体检的意义目的是让人们能更加了解自己的健康状况，早期发现自身不易察觉的健康隐患，对疾病进行及时的筛检和预防。随着时间、年龄、生活、工作节奏的加快和心理压力的增加，很多疾病的发作呈现出年轻化趋势。而对于很多疾病来说，能否早期发现，及时治疗，是决定预后的关键。如早发现的一期食道癌五年存活率是90%到95%，早期肺癌和早期肝癌同为70%，早期发现宫颈癌存活率也可达到90%。

体检早期发现亚健康状态和潜在的疾病，早期进行调整和治疗，对提高疗效，缩短治疗时间，减少医疗费用，提高生命质量有着十分重要的意义。花一些钱投资在健康体检上，早发现、早预防、早诊断、早治疗自然是最经济实惠的办法健康体检的意义010201

2004年11月王均瑶因劳累过度，患肠癌，英年早逝，年仅38岁，身价35个亿

健康的标准1984年ＷＨＯ（联合国世界卫生组织）曾对健康下这样的定义：“健康不仅仅是没有疾病，而且是身体上、心理上和社会上的完好状态。”即人的健康包括身体健康、精神健康和社会适应功能良好三个方面。

健康的标准1999年ＷＨＯ对健康提出了一个更加具体和详细的标准，提出了人的身心健康标准，它包括身体和精神的健康状态。肌体健康“五快”来衡量，精神健康可用“三良”来衡量。

健康的标准食得快吃饭时有很好的胃口，能快速吃完一餐饭而不挑剔食物，食欲与进餐时间基本一致，这证明内脏功能正常。食得快并不是狼吞虎咽，不辨滋味，而是吃饭时不挑食、不偏食，没有难以下咽的感觉。

说得快表述头脑清楚，思维敏捷，中气充足，心肺功能正常。

睡得快晚间定时有自然睡意，上床能很快入睡，而且睡得深；醒后头脑清醒，精神饱满。睡得快重要的是质量，如睡的时间过多，且睡后仍感乏力不爽，则是心理生理的病态表现；如各种心理生理障碍、神经症。睡得快说明中枢神经系统的兴奋、抑制功能协调，且内脏无病理信息干扰。

便得快有便意时，能很快排泄大小便。且感觉轻松自如，在精神上有一良好的感觉，说明胃肠功能良好。不强行憋便，便后没有疲劳之感。

走得快行动自如、协调，迈步轻松、有力；转体敏捷，反应迅速，动作流畅。证明躯体和四肢状态良好，精力充沛旺盛。

01良好的个性：能控制自己的情绪，代表这个人情商比较高02良好的处世能力：解决问题的高手，心理素质好，适应环境，会交流03良好的人际关系：走到任何地方都能让别人接纳他，成为受欢迎的人心理的三好

据世界卫生组织调查统计数据，目前人类健康人群占5%、亚健康人群占75%、疾病人群占20%。可以看出：很多人者处于亚健状态。人类健康现状不佳。

乐观的心态01适量的运动02充足的睡眠03营养均衡04健康四大基石

23145矢箭心火养生如防火,治病如救火病疾乐观的心态

充足的睡眠

睡眠的意义

适量的运动

非必需营养素必须营养素（九种必需氨基酸.十五种维生素·十四种矿物质·一种不饱和脂肪酸纤维)壹贰营养素包括均衡的饮食

01将军肚早现02脱发斑秃秃顶03频频洗手间04夫妻生活有所下降05情绪方面06记忆力衰退衰老亚健康的信号

BDAC睡眠经常感到非常疲劳累经常头疼耳鸣两项为黄灯三到五项为红灯

十大死亡原因1恶性肿瘤2脑血管疾病3意外事故4心脏病5糖尿病6慢性肝病及肝硬化7肾病8肺炎9高血压10慢性阻塞性肺部疾病

ca生理功能钙肩负着维护机体循环、呼吸、消化、运动、血液、神经、泌尿、生殖、免疫、内分泌等各个系统的正常生理功能。当血液、体液及细胞液中的含钙量降至7毫克／每百毫升以下时，五脏六腑就会停止工作，甚至危及生命。

Ca与疾病

01没有钙：心脏不能跳动；02没有钙，肌肉不能收缩；03没有钙：消化液不能分泌；04没有钙，内分泌激素难以合成；05没有钙：体内的各种酶不能被激活：新陈代谢都将停止；06没有钙，卵细胞不会发生钙震荡，卵细胞更不会成熟和受精；07没有钙，精子无法冲破卵细胞外壳，让卵子受精。

50多种疾病于与缺钙有关系骨质增生动脉硬化糖尿病肥胖症高血压心脏病

01神经衰弱05类风湿性关节炎04恶性肿瘤02更年期03不孕症06皮肤病08老年痴呆07尿石症

生命本是一场漂泊的漫旅，遇见了谁都是一个美丽的意外。我珍惜着每一个可以让我称做朋友的人，因为那是可以让漂泊的心