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小班健康五颜六色的食物.pptx

小班健康五颜六色的食物.pptx

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    小班健康五颜六色的食物

    演讲人：XXX

    日期:

    1

    2

    3

    健康饮食重要性

    五类颜色食物介绍

    颜色与营养关系

    目录

    4

    5

    6

    课程延伸方向

    家长配合教育建议

    趣味互动活动设计

    目录

    01

    颜色与营养关系

    A

    B

    C

    D

    红色食物

    富含番茄红素、辣椒红素等，有助于抗氧化、抗炎，增强免疫力。

    不同颜色代表的营养素

    绿色食物

    富含叶绿素、维生素K等，有助于增强骨骼健康、促进血液循环。

    橙色/黄色食物

    富含β-胡萝卜素、维生素C等，有助于保护视力、增强免疫力。

    蓝色/紫色食物

    富含花青素等，有助于抗氧化、抗衰老，增强记忆力。

    增强食欲

    色彩丰富的食物能刺激人的食欲，让人更想吃东西。

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