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2025-07-14 发布于黑龙江
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中班健康的皮肤.pptx

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中班健康的皮肤

演讲人：

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目

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CATALOGUE

日常皮肤护理

皮肤基础认知

常见皮肤问题

健康习惯培养

家校共育措施

主题活动设计

皮肤基础认知

皮肤结构与功能

皮肤结构

中班幼儿的皮肤由表皮、真皮和皮下组织三部分组成，表皮层薄嫩，真皮层富含血管和神经末梢，皮下组织则主要由脂肪构成，起到保温和缓冲作用。

皮肤功能

中班幼儿的皮肤具有保护、感觉、调节体温、分泌和排泄等多种功能，这些功能的正常发挥对于幼儿的健康成长至关重要。

健康皮肤特征

肤色均匀

弹性良好

肤质细腻

无皮肤病

中班幼儿的健康皮肤应该是肤色均匀，没有明显的色差和斑点，红润而有光泽。

中班幼儿的皮肤细腻柔嫩，没有粗糙和干燥的感觉，皮肤纹理清晰。

中班幼儿的皮肤弹性较好，能够很好地适应身体的运动和伸展，不会因为过度拉伸而变形。

中班幼儿的皮肤应该没有皮肤病，如湿疹、皮炎、痱子等，且无皮疹、丘疹等异常现象。

皮肤感官作用

触觉感知

中班幼儿的皮肤具有敏锐的触觉感知能力，能够感知到温度、湿度、疼痛、瘙痒等刺激，并能通过皮肤传达这些信息给大脑。

温度调节

排泄功能

中班幼儿的皮肤能够根据环境温度的变化，通过血管的收缩和扩张来调节体温，保持身体的恒定温度。

中班幼儿的皮肤具有排泄功能，能够通过皮肤排出汗液和皮脂等代谢废物，保持身体的清洁和卫生。

日常皮肤护理

清洁方法与注意事项

每天适当洗澡，保持皮肤清洁卫生，避免污垢堵塞毛孔。

洗澡频率

洗澡水温

清洁用品

清洁力度

使用温水洗澡，避免使用过热的水，防止皮肤干燥。

选择温和、无刺激的清洁用品，避免使用含皂基、碱性强的产品。

轻轻搓揉皮肤，避免过度摩擦造成皮肤损伤。

洗澡后，及时涂抹保湿乳液或霜，锁住皮肤水分，防止皮肤干燥。

保湿护理

户外活动时，涂抹防晒霜，戴帽子、遮阳伞等，避免紫外线伤害。

防晒措施

选用适合儿童肤质的防晒霜，避免过敏和刺激。

防晒产品选择

保湿与防晒要点

洗护用品选择建议

洗发水

选用温和、无刺激的洗发水，避免头皮干燥和瘙痒。

选择弱酸性、无刺激的沐浴露，保持皮肤天然保护层。

护肤品

选用专为儿童设计的护肤品，避免使用成人护肤品造成过敏或刺激。

沐浴露

常见皮肤问题

痱子预防与处理

预防痱子

保持皮肤清洁、干燥，避免过度捂热，穿着透气性好的衣物。

痱子处理

使用温和、无刺激的痱子粉或爽身粉，避免使用油腻药膏。

避免抓挠

剪短指甲，避免宝宝因瘙痒而抓挠，导致皮肤破损。

蚊虫叮咬应对措施

止痒处理

使用蚊帐、驱蚊液等防蚊措施，减少宝宝被蚊虫叮咬的机会。

感染预防

防护措施

使用蚊帐、驱蚊液等防蚊措施，减少宝宝被蚊虫叮咬的机会。

过敏反应初步识别

如皮肤红肿、瘙痒、起疹子等，应立即停止接触过敏源。

识别过敏症状

轻微过敏可局部冷敷，缓解症状；严重过敏需立即就医。

紧急处理

详细记录宝宝过敏前后的饮食、接触物品等，以便排查过敏源。

过敏源排查

健康习惯培养

饮食与皮肤健康关联

蔬菜水果摄入

多吃色彩鲜艳的蔬菜和水果，有助于皮肤健康，如胡萝卜、西红柿、柑橘等富含维生素和抗氧化剂。

适量摄入瘦肉、鱼、禽和豆类，为皮肤提供必要的蛋白质，有助于皮肤修复和再生。

控制糖和油腻食物

高糖和油腻食物易导致皮肤问题，如痤疮、皮疹等，应适量控制。

优质蛋白质

运动促进新陈代谢

有氧运动

如跑步、游泳、跳绳等，有助于加速血液循环和新陈代谢，排出体内毒素。

力量训练

适量的力量训练可以增强肌肉和骨骼，有助于提高基础代谢率，促进皮肤紧致。

户外运动

接触阳光可以促进体内维生素D的合成，有利于皮肤健康，但需避免暴晒。

规律作息重要性

规律作息

保证每天有足够的睡眠时间，有助于皮肤修复和再生，减少黑眼圈和疲劳。

放松心情

充足睡眠

保持规律的作息习惯，有助于调整身体内分泌和代谢，使皮肤保持健康状态。

避免过度紧张和焦虑，有助于调节身体内分泌，减少皮肤问题。

家校共育措施

定期为孩子洗澡，选择温和、无刺激的洗浴产品，沐浴后及时涂抹保湿霜。

鼓励孩子多吃蔬菜、水果等富含维生素和水分的食物，避免食用过多油腻和刺激性食物。

选择透气性好、吸汗的衣物，避免穿着过紧或过于粗糙的衣物，以减少皮肤摩擦和刺激。

在户外活动时，为孩子涂抹防晒霜，戴帽子和太阳镜，以保护皮肤免受紫外线伤害。

家庭护理配合事项

保持皮肤清洁

合理饮食

穿着适宜

防晒措施

幼儿园卫生管理

环境卫生

用品消毒

个人卫生

疾病预防

保持幼儿园室内空气流通，定期进行清洁和消毒，减少尘螨、细菌等过敏原的滋生。

教育孩子养成良好的个人

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