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非暴力沟通心得体会

非暴力沟通心得体会1

时间过得真快，前几天还在担心小孩生病一直不好怎么办，

会不会响期末考试，索性一切都过云了。但过去的几天确给我

了太多的感悟。

孩子得了流感一直反复发烧，把小孩折腾的没一点精神，什

么都不想吃，没次吃饭都是哄了又哄也只是吃下一点。这种情况

如果在平时我肯定会在劝说无效的情况下逼着他在吃一些的，可

在此期间我不但没逼着还在劝他多吃些时为他开脱。孩子生病了

我很心疼，感觉他是那么的弱小，我也出奇的有耐心，不管孩子

有什么要求我都尽量满足，无法满足的尽量解释而且非常有耐心

的解释，没有一点的.强迫和不满。这和我以前的对待方式是不一

样的，至少没有现在的好脾气。孩子好了，我也偶尔会反思自己，

孩子还是孩子，我还是我，可换个场景我的态度怎么就变了哪？

我想，场景并不是主要的原因，主要的原因应该类似书中所说是

我忽略了他人的感受个需要，无法为他人负责，更无法牺牲他人

来满足自己的需要。

一颗种子，最开始让他发芽的，是阳光空气和水，而不是狂

风暴雨。其实，让一个人变得更强大的，往往不是残酷的真相，

而是爱与呵护。非暴力沟通心得体会2

依稀记得，中学时代的我特别顽皮而母亲总是“以柔克刚”

地训导我：“瑞汉，看到茶几下的两双脏袜子和电视机旁那三双，

我不太高兴，因为我很看重整洁。”接着，她沉心静气地向我问

道：“你是否愿意将它们放进房间或洗衣机？”母亲期待的眼神使

得我立马收拾好杂物，这种非暴力的沟通方式今让我印象深刻,

可惜现在却没有多少机会感受她的“唠叨”。

每个人都有属于自己的沟通方式，但《非暴力沟通》绝对不

只是一本提高语言修养的书，经过一个多月的阅读，我仿佛找到

了一个“新大陆”。或许你在工作上感到很懊恼，为什么大家总

是不懂我呢？为什么我们的工作效率提不上去？此时，我建议你要

学会聆听内心的声音以及它们所反映的需要，包括我们的言语是

否给别人带来伤害？这本书可以有效地促进我们内心的和谐、自我

理解、改善关系。

美国著名作家马歇尔•卢森堡博二写的《非暴力沟通》蕴含

着人与人之间语言的深度和文字的简洁，勾勒出我阅读的浓厚兴

趣，同时也在脑海中构造出一道靓丽的风景线。非暴力沟通时刻

提醒我专注于彼此的观‘察、感受、需要和请求。我的母亲虽然没

读过多少书，却能机缘巧合地运用非暴力沟通的四大要素来培育

母子间的尊重与爱，怀惴着这份难忘的经历，站在未婚男士的角

度来看一些家长对孩子语言上的批评，有时候远胜于他们肢体上

受到的伤害。

当我把这本书的内容给悟透后，自己的内心莫名有一种幸福

感：一次约会时，我便把它分享给女友杨晓雯，当时我潜意识只

想让更多地运用于与顾客的语言表达上，毕竟是做服装销售

的，一段时间过后，万万没想到的是，对于我们亲密关系的处

理上也颇有好转，不再试图分析对方有什么毛病，而是全心全意

去体会我们内心的需要，至此，我们一如既往地保持着难得的平

和C

我曾经读过《关健对话》，但《非暴力沟通》用深入的角度剖

析了暴力产生的来源，为什么我们和别人对话的时候容易产生暴

力