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2024心理健康c证考试试题及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.心理健康的核心是（）

A.智力正常B.情绪稳定C.社会适应良好D.人格完整

2.个体遇到挫折时，表现出与年龄、身份不相符的幼稚行为，这种心理防御机制是（）

A.否认B.退行C.投射D.合理化

3.以下属于心理健康标准的是（）

A.没有烦恼B.适应能力强C.从不生气D.朋友众多

4.心理咨询的基本原则不包括（）

A.必威体育官网网址性原则B.价值中立原则C.全面指导原则D.尊重原则

5.小学生注意力发展的特点是（）

A.无意注意占优势B.有意注意占优势C.两者均衡D.都不发展

6.青少年自我意识发展的关键期是（）

A.小学阶段B.初中阶段C.高中阶段D.大学阶段

7.情绪的基本类型不包括（）

A.快乐B.愤怒C.焦虑D.悲哀

8.以下不属于影响心理健康的社会因素的是（）

A.家庭氛围B.学校教育C.遗传基因D.社会文化

9.心理辅导中最常用的方法是（）

A.行为疗法B.认知疗法C.来访者中心疗法D.精神分析疗法

10.培养学生良好心理素质的关键是（）

A.家庭培养B.学校教育C.社会支持D.自我调节

多项选择题（每题2分，共10题）

1.心理健康的影响因素包括（）

A.生物因素B.心理因素C.社会因素D.自然因素

2.心理防御机制有（）

A.压抑B.补偿C.抵消D.幽默

3.学校心理健康教育的途径有（）

A.心理健康课程B.学科渗透C.心理咨询D.家校合作

4.良好人际关系的原则有（）

A.真诚原则B.互利原则C.宽容原则D.平等原则

5.情绪调节的方法有（）

A.合理宣泄B.转移注意力C.改变认知D.放松训练

6.青少年常见的心理问题有（）

A.学习压力B.人际交往C.情绪困扰D.自我认同

7.心理健康教育的目标包括（）

A.提高心理素质B.预防心理疾病C.开发心理潜能D.促进人格健全

8.心理咨询的主要形式有（）

A.个体咨询B.团体咨询C.电话咨询D.网络咨询

9.小学生心理发展的特点有（）

A.认知从具体形象向抽象逻辑过渡B.情绪不稳定C.自我意识逐渐增强D.人际关系简单

10.影响学生心理健康的家庭因素有（）

A.家庭结构B.家庭氛围C.教养方式D.亲子关系

判断题（每题2分，共10题）

1.心理健康就是没有心理疾病。（）

2.心理防御机制都是消极的。（）

3.学校心理健康教育主要针对有心理问题的学生。（）

4.情绪对人的行为只有消极影响。（）

5.自我意识是个体对自己身心状态及与周围关系的认识。（）

6.心理咨询师可以给来访者提供具体的生活建议。（）

7.青少年时期是心理发展的动荡期。（）

8.良好的人际关系对心理健康有促进作用。（）

9.小学生的注意力很难长时间集中。（）

10.家庭氛围对孩子心理健康影响不大。（）

简答题（每题5分，共4题）

1.简述心理健康的标准。

答：智力正常、情绪稳定乐观、意志健全、人格完整统一、自我意识正确、人际关系和谐、社会适应良好、心理行为符合年龄特征。

2.举例说明一种心理防御机制。

答：如合理化，当个体追求某目标失败时，用“酸葡萄心理”，即把得不到的东西说成是不好的来安慰自己。像没评上奖，就说奖项不重要。

3.学校开展心理健康教育的意义是什么？

答：有助于学生身心健康成长，提高心理素质；预防心理问题和疾病；促进学生全面发展，提高学习效率；营造良好校园氛围。

4.如何培养学生良好的情绪管理能力？

答：引导学生认识情绪，通过合理方式宣泄情绪，如运动、倾诉；教学生转移注意力，改变不合理认知，进行放松训练等。

讨论题（每题5分，共4题）

1.讨论如何在班级中营造良好的心理健康氛围。

答：可组织心理健康主题班会，普及知识；鼓励同学互相帮助、分享；老师关注学生情绪，及时沟通；设置心理角，提供相关读物，让学生在积极氛围中成长。

2.谈谈如何针对青少年网络成瘾问题进行心理干预。

答：先了解成瘾原因和程度，与青少年沟通。引导培养其他兴趣爱好，转移注意力；制定上网规则，进行行为训练；加强家庭和学校支持，共同