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体育保健学_江西财经大学中国大学mooc章节课后测试答案期末考试题库2024年

太极拳动作的运行路线时处处带有弧形，如行云流水，连绵不断。

答案:正确

太极拳中的握拳为四指自然卷曲，大拇指扣于食指的第一指节上，拳面要齐平，拳中不留缝隙。

答案:错误

太极拳养生文化融汇了中国传统思想，提倡精神、形体、道德的修炼，进而追求延年益寿。

答案:正确

太极拳运动后可以马上用凉水洗手或冲凉。

答案:错误

长期练习太极拳运动，能加强心血管和呼吸系统，改善消化作用与新陈代谢过程。

答案:正确

以健身为目的练习太极拳套路时还要有技击意识吗？

答案:必须有

太极运动（）中枢神经系统功能。

答案:能加强

太极拳中的“太极”有（）含意？

答案:无穷大

太极拳讲求“（）”，即要求练习者立身中正安稳，姿势松展圆满，身体肌肉、关节不可紧张僵硬。动作如行云流水，悠缓流畅，连绵不断。

答案:中正安舒，松柔连贯

长期从事太极拳运动能否延缓衰老

答案:能

只要自身身体能够承受，运动量过大些也是没关系的（）

答案:错误

夜跑是违反自然四时规律的，是不可取的（）

答案:正确

冬季天气较冷，所以晨练程度可剧烈些，这样能够快速产生热量以达到御寒的目的（）

答案:错误

夏季天热且天亮较早，主张在早上六七点去晨练（）

答案:正确

冬泳有助于预防感冒，提高抵抗力，值得提倡（）

答案:错误

在运动锻炼中，以下不属于内练的是（）

答案:经脉

下列哪项运动组合体现了“动静结合”的思想

答案:跳舞、太极拳

以下属于顺应四时运动行为的是（）

答案:夏季奥运会

“因时制宜”最早见于（）

答案:《淮南子》

（）养阳

答案:春夏

使用AED会降低胸外按压的效果。

答案:错误

实施心肺复苏术时，只需要按压三个循环就可以。

答案:错误

当看到有人晕倒在地就可以给他/她实施心肺复苏。

答案:错误

成人胸外按压的深度为7厘米。

答案:错误

实施胸外按压时按压位置可以随便找，只要在胸腹部即可。

答案:错误

在水中不可以使用AED。

答案:正确

给成人实施心肺复苏术时，胸外按压的频率是每分钟80-90次。

答案:错误

使用AED时不需要辅以胸外按压。

答案:错误

在运动前要进行充分的准备活动，并要进行专门拉伸

答案:正确

发生了网球肘要让手部多休息，帮助其恢复

答案:正确

踝关节扭伤后，要立刻活动踝关节进行自我检查。

答案:错误

手持重物反复伸手腕，更容易导致网球肘。

答案:正确

一般来说，踝关节内翻扭伤和外翻扭伤发生概率相同。

答案:错误

颠勺（1）、手搓衣物（2）、用鼠标（3），长时间做以上动作，容易导致“网球肘”的动作有

答案:1、2、3

踝关节容易发生扭伤的类型是

答案:内翻

网球肘的疼痛主要位置是

答案:肘关节外侧

踝关节的上关节面像字母

答案:η

“网球肘”的医学名称为

答案:肱骨外上髁炎

对于专业要求高的运动项目（比如滑雪）来说，装备的专业性就显得非常重要。

答案:正确

运动服应该首选透气、吸汗材质。

答案:正确

穿皮鞋和牛仔裤是正确的运动装备选择。

答案:错误

运动时不需要补水。

答案:错误

运动时首先需要确保人身安全。

答案:正确

运动时需要避开不熟悉的黑暗少人的环境。

答案:正确

在日常锻炼时应该注意因时制宜，不要过度锻炼。

答案:正确

选择运动装备时，越贵的越好。

答案:错误

机体摄入热量远大于消耗的热量是肥胖的基本逻辑。

答案:正确

糖前期是指介于健康与糖尿病发生之间的时期，如果及时合理膳食、调整作息、加强体育锻炼，糖前期则是可逆的。

答案:正确

糖尿病是突然发生的，没有过渡积累的过程。

答案:错误

肥胖、糖尿病等基础性疾病会降低新冠肺炎患者康复的能力。

答案:正确

运动能够调动肌肉工作，促进血液中的葡萄糖进入骨骼肌细胞，起到自然降糖的作用。

答案:正确

肥胖与糖尿病无关。

答案:错误

当下，由于高糖食物、不规律生活、缺乏运动，青少年患糖尿病的风险大大增加。

答案:正确

科学的体育锻炼能够改进体质状况。

答案:正确

体质是人体结构功能健康状况和对外部环境的适应能力。

答案:正确

通俗来说，可以把体质理解为身体的质量（品质）。

答案:正确

关于运动、肥胖、血糖的表述错误的是

答案:运动与肥胖和糖尿病无关

根据国家卫健委的2019年数据，我国18岁以上成年人糖尿病患病率已达到

答案:11%

糖尿病前期最长可达

答案:10年以上

以下不是年轻人患糖尿病的风险因素

答案:经常体育锻炼

关于糖尿病描述错误的是

答案:Ⅰ型为后天型和Ⅱ型为先天型

新冠肺炎预防中错误的做法是

答案:打喷嚏时用手捂住，防止扩散

对传染病与基础病描述错误的是

答案:两者无关

哪个不是新冠肺炎的主要临床表现

答案:腹泻

以下哪项不能直接影响体质

答案:健康观

关于体质的说法正确的是

答案:体质受先天遗