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腹泻的日常护理要点演讲人：日期:

目录CATALOGUE01基础护理原则02症状监测重点03卫生管理规范04膳食干预方案05用药指导要点06预防措施实施

01基础护理原则

饮食结构调整方向6px6px6px如油炸食品、全脂奶制品等，以减轻肠道负担，缓解腹泻症状。减少高脂食物如香蕉、米饭、面包等，有助于吸收肠道内多余水分，减轻腹泻症状。增加可溶性纤维的摄入如坚果、豆类、粗粮等，减少肠道蠕动，降低腹泻频率。避免高纤维食物010302如辣椒、芥末、大蒜等，以免加重肠道刺激和腹泻。忌食刺激性食物04

水分补充关键策略腹泻会导致体内水分大量流失，应及时补充水分，以免脱水。多喝温开水ORS有助于补充腹泻时丢失的电解质和水分，防止脱水。饮用口服补液盐（ORS）这些饮料可能会加重腹泻症状，不利于康复。避免含咖啡因和含糖饮料

休息与活动平衡方法急性期卧床休息腹泻严重时，应卧床休息，以减少肠道蠕动和能量消耗。01缓解期适量活动随着腹泻症状减轻，可适当增加活动量，以促进肠道蠕动和消化功能恢复。02避免剧烈运动在康复期间，应避免剧烈运动，以免加重肠道负担和症状。03

02症状监测重点

排便频率与性状观察记录每天排便次数，与平时正常排便次数对比，判断是否增多。观察粪便的性状，如是否为稀便、水样便、黏液便或脓血便等。评估每次排便的量，是否比平时明显增多，以及是否含有未消化食物。排便次数粪便性状排便量

体温及脱水体征检查定期测量体温，观察是否出现发热，有助于判断是否为感染性腹泻。体温监测观察患者是否出现口渴、尿少、皮肤干燥、眼窝凹陷等脱水体征。脱水体征0102

并发症预警信号识别如出现持续性腹痛或腹部压痛，可能提示肠道炎症或梗阻。腹痛与腹部压痛如出现便血或黑便，可能提示肠道出血或严重病变。便血与黑便如出现意识障碍、全身乏力或抽搐，可能提示严重脱水或电解质紊乱。意识障碍与全身乏力

03卫生管理规范

个人清洁操作标准洗手在处理食物或就餐前后要彻底洗手，采用肥皂和流动水至少搓洗20秒。01口腔卫生保持口腔清洁，饭前饭后漱口，用牙线轻柔清理牙缝。02个人用品个人使用的餐具、水杯等应保持清洁，定期消毒。03

环境消毒执行流程对于疑似接触腹泻物的家具、门把手等，用含氯消毒剂擦拭或喷洒。定期开窗通风，保持室内空气流通，可使用紫外线灯进行空气消毒。及时清理呕吐物、排泄物等污染物，并用含氯消毒剂浸泡或喷洒消毒。接触部位消毒空间消毒污染物处理

污染物处理注意事项衣物和床品被污染的衣服、被褥等要及时更换，并单独清洗消毒。03腹泻患者的粪便要用专用便器收集，排便后及时冲水并消毒便器。02排泄物处理谨慎处理呕吐物避免呕吐物溅到身上或其他物品上，处理时要佩戴手套和口罩。01

04膳食干预方案

稀饭稀饭是腹泻时的理想食物，不仅容易消化，还能提供必要的碳水化合物。香蕉香蕉含有果胶，有助于吸收肠道中的水分，缓解腹泻症状。苹果泥苹果泥含有果胶和纤维，有助于肠道恢复正常的排便功能。胡萝卜泥胡萝卜泥富含果胶，有助于形成固体便，减少腹泻次数。推荐易消化食物清单

禁忌食品规避原则油腻食物油腻食物不易消化，可能加重腹泻症状，应避免食用。01高纤维食物高纤维食物可能刺激肠道蠕动，加重腹泻，应适量减少摄入。02刺激性食物如辣椒、花椒等，可能刺激肠道，加重腹泻，应避免食用。03生冷食物生冷食物可能刺激肠道，引起腹泻，应避免食用。04

营养强化补充建议益生菌有助于恢复肠道菌群平衡，缓解腹泻症状。腹泻时锌的流失量很大，补充锌有助于缩短腹泻病程。这些维生素在腹泻时容易被破坏，补充维生素有助于肠道恢复健康。腹泻时蛋白质流失较多，适当补充蛋白质有助于肠道修复。补充益生菌补充锌补充维生素B1、B2和C增加蛋白质摄入

05用药指导要点

止泻药物使用规范洛哌丁胺用于急性腹泻时止泻，作用机制是抑制肠道蠕动，延长肠内容物停留时间。需注意过量使用可能导致便秘、腹胀等不良反应。鞣酸蛋白药用炭具有收敛止泻作用，能保护肠道黏膜，减轻炎症。适用于急性肠炎、消化不良等引起的腹泻。可吸附肠道内气体、细菌和毒素，减轻腹泻症状。但需注意与其他药物间隔时间服用，以免影响药效。123

电解质补充剂选择口服补液盐（ORS）腹泻时体内电解质平衡被打破，ORS能迅速补充钠、钾、氯等电解质及水分，预防脱水。01电解质饮料市面上一些电解质饮料也可作为腹泻时的补充选择，但需注意选择低糖、低渗的饮品，避免加重肠道负担。02

益生菌应用注意事项益生菌种类选择腹泻时可选择具有调节肠道菌群作用的益生菌，如双歧杆菌、乳酸菌等。01服用时间与方式益生菌应在饭后半小时左右用温水送服，避免与抗生素等药物同时服用，以免影响效果。02储存条件益生菌需保存在阴凉、干燥、避光的环境中，避免受热、受潮及阳光直射。03

06预防措施实施

饮食卫生控制标准避免食用未煮熟或半生的食物，尤其