小学生心理健康主题班会.pptVIP

乐于助人第30页，共47页，星期日，2025年，2月5日保持一颗童心第31页，共47页，星期日，2025年，2月5日愉快与各种人相处第32页，共47页，星期日，2025年，2月5日保持幽默感第33页，共47页，星期日，2025年，2月5日第1页，共47页，星期日，2025年，2月5日一、学生心理健康的标准积极的自我观念，能接受自己的优缺点，同时也能被别人所愉快的接受；情绪稳定，乐观豁达；同情他人，善待他人，乐于与他人交往合作、友好相处，有朋友；乐于学习，能从学习中获得乐趣；智力正常，智商在80以上；心理行为符合年龄特征。第2页，共47页，星期日，2025年，2月5日我们的烦恼1、害怕考试，更害怕考差后挨批。2、爸妈给的零花钱太少。3、长的不漂亮，同学不太喜欢我4、作业多。5、不喜欢家长逼着上辅导班。6、没有学习兴趣，不爱学习。第3页，共47页，星期日，2025年，2月5日你有以下行为吗？一、抗拒权威1．抗拒行为、不理不睬的态度2．蔑视纪律和规范(逃学、出走、抽烟．赌博等）3．校园暴力、反社会（病态人格）二、品行不良1．偷窃与偷窃癖2．不诚实（撒谎）3．轻视学业4．交友不良第4页，共47页，星期日，2025年，2月5日三、人际关系困难

1．经常感到孤独，没有朋友

2．社交恐惧，害怕与人来往

3．侵犯行为，通过伤害他人来引起注意。

四、个性缺陷

1．自我意识危机

2．情绪不成熟

3．害怕与拒绝挫折(强迫症、恐惧症、心身转换症、

逃避与退缩行为)

4．希望破灭和退化(感情冷漠症、抑郁症)

第5页，共47页，星期日，2025年，2月5日心理小测试第一个，你习惯怎样走路？是抬着头走路，还是低着头走路？

抬头走路的人呢可以看到眼前的大片风景，那是内心自信、愉快、乐观、开朗的表现；而低头走路的人看到的只是脚下那一小块土地，那是内心忧郁、苦闷的写照。第6页，共47页，星期日，2025年，2月5日现在中国城市中处于亚健康状态的人比例占70%，每年有28.7万人死于自杀。平均每两分钟就有一人自杀，8人自杀未遂。全国现有精神病患者1600万多，有的大城市中有86.7％患有不同程度的心理问题．因为心理问题伤害他人而受到法律制裁的例子不胜枚举。第7页，共47页，星期日，2025年，2月5日现阶段学生心理健康状况小学生13.2%初中生15.3%高中生19%大学生23%501班学生:第8页，共47页，星期日，2025年，2月5日请你帮助请大家给一些不快乐的同学出主意，让他们高兴起来。1、爸爸错怪了小红，小红觉得很委屈。2、小明被老师批评，他几天都闷闷不乐的。3、小刚不小心弄坏了小英心爱的钢笔，小英大发脾气。4、小冬数学考试才考了65分，他伤心得哭了起来。5.小强平时表现不好，大家都瞧不起他，经常欺负他。6.某某同学经常很自私，因此大家都不与他交朋友了，他觉得很孤单，总觉得没有人喜欢自己。第9页，共47页，星期日，2025年，2月5日在生活中，快乐并不是时时在你身边，难过时你想用什么办法消除烦恼呢？我有以下的好方法解决烦恼。1、语言暗示尽量说些自我安慰的话。2、大哭一场人在悲伤时不哭是有害健康的，适度的哭可以解除内心的忧郁与烦恼，还可以促进生理上的新陈代谢。3、找人倾诉不愉快的事闷在心里，会增加心理负担，可以找家人、老师、好朋友倾吐，缓解内心苦闷。4.为自己找一些减压的方法，如：跑步，听音乐。。。第10页，共47页，星期日，2025年，2月5日解决苦恼的一些方法?1、注意异常。如过分注意他人的一举一动，做任何事总是担心做不好，不断地重复检查再检查；而另一种则表现为注意力不够集中，比如，无法把注意力集中到每一节课当中，容易被外面的事物所吸引，容易感到疲劳、力不从心、心烦意乱等，从而无法进行正常的学习和生活，出现厌学的现象。在这种情况下，我们可以从以下几个方面入手：

????（1）课桌上的东西尽量减少。课堂上或学习过程中，除了必要的学习工具外，尽量少摆东西在课桌上，这样可以减少分心，保持高度的集中。

????（2）进行必要的体育锻炼。必要的体育锻炼，有助于克服注意力不集中的缺点，并能使人对外界的各种刺激的适应能力有所提高。第11页，共47页，星期日，2025年，2月5日解决苦恼的一些方法2、情绪反应异常。当我们出现情绪低落时，即不开心的时候，不防采用以下方法来调节我们的情绪：合理