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;未找到bdjson;;;产妇的体重、乳房、腹部、骨盆等都会发生显著变化,如体重迅速下降,乳房开始泌乳,腹部逐渐恢复至孕前状态,骨盆扩大以便胎儿娩出等。;;休息与调养原则;;产后初期产妇身体虚弱,充分卧床休息有助于恢复体力,避免内脏下垂。;忌口与营养补充;;乳房清洁与按摩;;加强产前检查,及时发现并处理孕期并发症;分娩时选择合适分娩方式,避免产程过长;产后密切观察产妇生命体征,尤其是血压和心率。;;产后抑郁症状及心理干预;;;关心产妇的情绪变化;为产妇提供营养丰富、易于消化的食物,遵循“少食多餐”的原则,注意荤素搭配和食材新鲜。;学习育儿知识;营造良好家庭氛围,促进产妇康复;;产后身体恢复时间表及注意事项;产后体操;;产妇在产后6周左右要进行一次全面的身体检查,包括血压、体重、血常规、尿常规、妇科检查等,以了解身体的恢复情况。;
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