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第四章孕期营养;第一节孕期妇女的生理特点

第二节孕期妇女的营养需求

第三节孕期妇女膳食原则及注意事项;母亲之所以母亲，并不仅仅是因为给人类创造了生命，也不仅仅在生育过程中付出艰辛和痛苦，更主要的是因为，到底能生个什么样的宝宝，很大程度上是由母亲决定的。

女性承担着生育高素质宝宝的重任。宝宝出生后的智商、素质，与母亲有着直接的关系。;想要孕育一个健康聪明的宝贝，孕期营养至关重要。;妊娠一般分为3个时期:

早期，孕妇体重增长较慢,故所需营养与非孕时近似。(12W)

中期，体重增加约4-5千克，母体开始贮存脂肪及部分蛋白质。(12-27W)

晚期，总体重增加约12千克。(27W至宝宝出生);第一节孕期妇女的生理特点;1.代谢改变;2.消化功能改变

;4.体重改变;4.体重改变;4.体重改变;5.血容量及血流动力改变;