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摘要
竞技体操是一项难度与美感高度统一的竞技项目，随着竞技体操的技术水平
不断发展和新规则不断地变化，成套动作的难度要求就越来越高，使得比赛的竞
争越来越激烈。这就要求运动员必须具备优秀的身体素质能力，才能够适应竞技
体操技术水平不断地发展要求。尤其是对于女子竞技体操运动员来说，现阶段的
技术水平相比于世界优秀体操强国还有一定的差距，如果想赶超世界优秀体操强
国，就更应该注重身体素质的发展。根据研究表明，10-12岁女子竞技体操运动
员正处在身体素质发展敏感期，教练员应该在该时期积极进行科学训练和
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