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帮助学生开展有针对性复习的五种工具

面对考试，许多学生徒有焦虑，却无实质行动；许多老师只给学生制定目标，结果更增焦虑。为了有效激发元认知，老师可以通过使用以下工具，帮助学生有目的性有针对性地开展复习：

1.目标成绩单

这是绝大多数老师的都会使用的。只有看到渴望的人，才能给自己的学习注入强大的兴奋剂，才能真正发现自己的潜力。

期末前夕，可以让同学们设计一张目标成绩单出来，一定要强调要填写的是“理想中的目标”，告诉同学们，目标是用来引领方向的，不一定都用来实现。

因为，不少学生会因为害怕失败，而不断地给自己下降目标。这样“目标成绩单”就失去了激励的价值。

一个勇于承认自己内心渴望的人，就会去关注自己想要的东西，并努力为之奋斗。

2.问题清单

复习的关键在于解决问题。而解决问题的前提是找到问题，并承认问题的存在。

心智尚未成熟的中小学生常常不愿意直面自己的问题。罗列问题清单，是一种有效的找到问题的方法。它可以是学业方面的问题，也可以是性格、习惯、方法的问题。

列清单的过程中，老师、家长和同学都可以参与进来。并且要进行分类，哪些是立马可以解决的，哪些是需要努力一段时间才能得解决的，哪些可以先放放，以后再进行解决的

要让学生不断拷问自己，为了达成目标，我愿意付出怎样的代价。冷静分析问题，找到症结，直面困难，为发掘潜能打下基础。

3.理想彼岸图

有目标，就要有行动；有问题，就要有举措。

例如，可以绘制通过目标的路线图，例如，为了渡过英语词汇量这条“拦路河”，就在“河流”上面画一艘小船，上面写着“渡河条件，每天背诵、默写单词20个”。

有了具体的措施，学生们就知道如何去实施，如何去努力。万事都一样，一具体，就深刻。笼统的“要努力”“要奋斗”，是没有多少价值的。

在具体行动的指引下，学生的复习生活就会是充实的，也就没有时间焦虑了，信心也会悄然树立。

4.自我奖惩方案

要刺激行动，要鼓励坚持，就需要一定的奖惩方案。大胆地说出自己制定的奖惩措施，是一种勇气，也是一种激励。

当然了，我们不反对使用物质奖励，但也要重视精神奖励。例如看一场电影，买一本心心念念的书也是不错的选择。至于惩罚，例如可以跟兴趣爱好关联，与可以与体育运动关联。

学习小组、班集体也可以建立群体性的奖惩方案。

5.监督见证人及每日一省表

有了行动，剩下的是坚持。

有了监督见证人，坚持就有了外力的加持的。我带班的时候，把晚自习结束前的五分钟设立了一个专栏，叫做“每日一省”。这个是最好的用来自己总结和监督见证人总结的时候，一张小小的表格里记录了一天的得与失，签着自己和见证人的大名。第二天一进班，就有明晰的努力方向。

“这世间，哪有什么天生的奇才，那些看似淡定从容的背后，往往有无尽的汗水和咬牙的坚持。真正投入去做一件事，时光不会辜负你，它会默默见证，最终给你想要的答案。”